冬天,这汤要岔着吃!简单省事,营养易消化,不懂吃可惜了!

小魏养生厨房日记 2025-01-07 23:05:44

嘿,各位美食爱好者们,今天咱们来聊聊一道既家常又别具一格的汤品——茼蒿皮蛋荷包蛋汤。这道菜,简单却不失风味,清淡中带着一丝丝独特的香气,无论是忙碌工作后的晚餐,还是周末家庭聚会的小酌,都能成为餐桌上的一道亮点。不信?那就跟着我一起来,从选材到出锅,一步步揭开它的美味秘密吧!冬天,这汤要岔着吃!简单省事,营养易消化,不懂吃可惜了!

【茼蒿皮蛋荷包蛋汤的制作技巧】

食材清单:选购一个优质皮蛋(皮蛋是鸭蛋制作而成的美食,是一种变蛋,一定要选择个头大一些,蛋黄分明的皮蛋,皮蛋的营养价值就很高,凉拌不如用来煮汤,更有利于营养的吸收),若干个大蒜头,食用油若干,新鲜的香葱若干根,一小把茼蒿(茼蒿是一种时令蔬菜,叶片会非常鲜嫩,闻起来有独特的味道,可以搭配肉类一起吃,清爽解腻,补充维生素和钾元素),鸡蛋两个,少许清水和开水,食盐少许,胡椒粉一丢丢,其他。

正确制作过程:

1:提前准备好皮蛋,鸡蛋和茼蒿等食材,茼蒿的根部切掉一截,掐掉不新鲜的叶子,反复清洗干净,用盐水浸泡出脏东西,控干水分,切成长度相同的段,备用。

2:把皮蛋的外壳都剥掉,洗净切成若干小丁,这样能够均匀受热,几片生姜切成细丝,大蒜也去皮切成蒜片,香葱洗净切成小葱花,备用。

3:锅底提前烧热,倒入少许油,油温五成热时,倒入打散的鸡蛋,小火慢煎至两面金黄,形成漂亮的荷包蛋煎好后捞出,切成若干小块,备用。

4:锅中继续加上食用油,加上蒜片和葱白,倒入皮蛋丁煎一会儿,锅中倒入适量清水或开水,大火烧开后转小火,煮约5分钟,让皮蛋的香味充分融入汤中。

5:接着,把切好的茼蒿段加入锅中,大火煮沸,茼蒿变色后即可,不宜煮太久,以免失去脆嫩的口感。

6:根据个人口味加盐调味,加上半勺白胡椒粉,滴入香油几滴,撒上葱花点缀,关火盛出即可,这款茼蒿皮蛋荷包蛋汤就制作完成了,太享受了。

品鉴经验

茼蒿皮蛋荷包蛋汤是一款特别美味的汤品,做法超级简单,色泽也是诱人得很,翠绿的茼蒿、黑亮的皮蛋、金黄的荷包蛋,光是看着就让人食欲大增。夹一筷子送入口中,先是茼蒿的清新爽口,紧接着是皮蛋的独特风味,最后是荷包蛋的香嫩,三者在嘴里交织,口感层次丰富,清淡中带着一丝丝独特的香气,简直是让人欲罢不能,还能补充许多营养,让营养全部被消化。

好了,今天的美食分享就到这里,希望你们喜欢这道茼蒿皮蛋荷包蛋汤,动手试试吧,让家的味道更加温馨,让生活因美食而美好!

各位网友们,你们是否掌握这款茼蒿皮蛋荷包蛋汤的制作技巧吗?(文中的配图都出自网络)

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