延时增坚，不在壮阳，而是填精血！精足血旺、雄风振。所以延时增坚之道，多以补精血为要。

门诊中，很多功能不善的患者都喜欢补阳，问得最多的也是怎么补阳，或说为什么补了阳气，却还是没硬度，没时间？

实则，坚硬持久，源于血气充盈

就像是我之前遇到的一位患者朋友，由于早期喜欢长期用手，婚后不几年便出现硬度不达标，犹如蔫黄瓜，且时间短暂的情况。

也看了不少大夫，多数判为肾阳亏虚，给用些补肾助阳的药物。但刚开始有些效果，再用没效还越来越差，甚至出现难以起立的情况。于是赶紧停药，换家来看诊！

刻诊时主要症见：面色黄白无光泽，腰膝酸软，畏寒肢冷，手脚不温，头晕目眩，耳鸣，精神不振，健忘，失眠多梦，食不知味。观其舌脉象：舌苔白滑微厚，脉沉弦。

其实患者的情况，并不是只有肾阳不足，还有精血亏虚的表现。

古代的油灯，想要亮并持久，得有灯油，这灯“油”就是肾精和肾阴。灯“火”是肾阳。而只用补阳药，就如同给灯油点火不加油，当然会刚开始有效，同时也加速本就不多的肾精亏耗，从而加重病情。

所以想要体内的油灯燃烧的够持久，滋阴补阳的药都要用上。这也就是中医上常说的“善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助则化生无穷”，意思就是补阳的同时可以加入些补阴的药物，这样就可以助长阳气的升发。

于是拟方：山药、枸杞、熟地黄、巴戟天、小茴香、杜仲、山茱萸、五味子、楮实、山药、远志、石菖蒲

方中山药、枸杞、熟地黄，培补肾阴，生血益精；巴戟天、小茴香、杜仲，温肾壮阳；两组合用，实现阴阳并补，益精补血，重在调理石更度问题。

山茱萸、五味子固肾涩精；楮实，取其性寒滑之长，与山药相伍，益气力，补虚劳，壮筋骨；远志、石菖蒲安神定志，交通心肾，令水火既济，神安则稳定。以上6味药，安神定志，固涩精关，意在延时

诸药合用，精血同补，阴阳同调，神安志定，延时增坚