很多胖人会出现一些不适症状，我的患者也和我说过，平时总感觉身体沉重，像压了一块石头，还常出现头疼、胸闷、腰腿疼等问题。

中医看来：不通则痛，这些表现常和气血不畅、经络不通有关系。

肥胖类型中有一种血瘀型肥胖，如果气血不畅，瘀血阻滞经络，经络不通，就会表现在身体某些部位的“疼痛”。脂肪是由痰湿积聚而成，体质变差，痰湿垃圾没法正常排出，堆在体内，体重自然就增加了。

分享一个中医方子---三通汤，能够排出瘀血、祛除痰湿，用于减肥效果很好。

组成：丹参、川芎、葛根、桂枝、人参、麦冬、白术、茯苓、甘草。

三通汤的神奇在于它融合了中医中4个经典的方剂，既可以改善气血运行，又能健脾益气，祛除痰湿，从而帮助减肥。

一、四君子汤：白术、人参、茯苓、甘草

作用：健脾益气，可以调理脾胃功能，促进水湿的运化和排泄，减少痰湿的生成，从根本上改善肥胖患者的体质。

二、桂枝甘草汤：桂枝、甘草

作用：补心气，温心阳，增加体内阳气。通过驱散寒邪和化解痰湿，帮助体内气血顺畅流通，缓解疼痛不适。

三、生脉饮：人参、麦冬、五味子

作用：能益气养阴、生津润燥。肥胖患者常常伴有气虚、阴虚的情况，气阴得补，人体的代谢才能提高，帮助消耗多余的脂肪，同时也能缓解因肥胖带来的疲劳、乏力等不适症状。

四、通脉饮：丹参、川芎、葛根

作用：可以上下贯通、清除体内的瘀滞，使经络通畅，气血运行无阻，不仅能预防和治疗各种心脑血管疾病，还能加速新陈代谢，促进脂肪的分解消除。

【门诊个例】

赵女士21岁，80kg，血脂有点高。自述平时脾气比较急，总感觉身体沉重，浑身乏力，睡眠质量很差，多梦易醒，醒时胸部阵痛，大便黏粘马桶，胃口不好，不时想呕吐，脸上色斑较多，面色无光暗沉，月经老推迟，量少色暗，来时肚子会疼。

刻诊，发现患者体型臃肿，肚子肉多松软，观其舌象，舌胖大，苔厚腻，舌下脉络青紫明显。

辨证患者属于肝郁脾虚、血瘀湿盛。于是我以三通汤加减为她调理，目的在于疏肝理气、健脾祛湿、活血化瘀。

两个月后，她的体重减到了65kg，整个人纤细美丽，之前的不适症状也都没了，血脂指标也正常了。

中药在调理肥胖方面有意想不到的效果，减肥不是只关注体重，而是追求由内到外健康的瘦，最终的结果就是：人瘦了，体质也变得更好了。