文/禅文修

你知道女人中年最好的养生秘诀是什么吗？

不是昂贵的护肤品，也不是繁琐的养生流程，而是简单至极的“善忘”！

孔子曾说，“发愤忘食，乐以忘忧。不知老之将至云耳。

”而庄子也说过，“忘足履之适也，忘要代之适之也，只忘是非心之适也。”

善忘，其实是人生的佳境。

任秋去春来，花谢花开，我们若能坦然处之，便能收获内心的宁静。

世间有三样最要遗忘：

首先，是烦恼，它本无根，不捡自无，困惑本无缘，不纠自轻松。

其次，是忘言，俗话说得好，“佛有七手，遮不住人口”。

要知道，在这个言论自由的社会，有人夸你，有人骂你，但无论如何，你都要坚守本心，做最真实的自己。

最后，是忘年。很多人最常犯的错误就是总是怀念过去，比如40岁时怀念18岁的自己，却忘了好好活在当下。

其实，时间无过，错在人心，只有忘记年龄，才能真正享受生活的每一刻。

然而，真正的“忘”并非一蹴而就，它需要一种内心的清明。当你把东西看清了，“忘”就成了一种自然。

所以，爱你所爱，做你所想，认真生活，虽然说起来简单，做起来难，但只要我们保持内心的清明与宁静，就能逐渐达到“善忘”的境界。

善忘，是一种生活态度，也是一种人生智慧。

所以，一定要学会“善忘”，只享受生活的美好。

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