嗨，朋友们，大家好呀！都说秋天了，秋葵是最好吃的，是因为大家都有一个秋字是吗？知道的朋友，可以留言评论告诉我哈。大家都知道秋葵的营养价值很高，但是很多人都不知道怎么样做才好吃，导致了想吃又不敢买的现象，所以今天小编分享它最简单又好吃的做法，白灼秋葵的做法！咱们一起往下看看。

材料：秋葵、油、盐、生抽、蚝油、蒜、白糖、葱

做法：新鲜的秋葵放到盆里，加入清水，再加入两勺盐，浸泡十分钟。这样可以把秋葵的脏东西泡出来，把秋葵清洗的更加干净。

清洗干净的秋葵，我们把头部去掉，对半切开，我个人认为对半切开，更方便入味，也可以不切开。

把秋葵处理好，接着我们调一个喜欢的白灼料汁，小碗中放入蒜末和葱花，浇入热油激发出味，接着再调味加入适量的生抽，蚝油，白糖，搅拌均匀，料汁就调好了。

锅里加水烧开，倒入秋葵，加入一勺盐，适量的食用油，这是秋葵翠绿不变黑的关键。把它烫熟，我这里烫了一分钟。

烫熟夹出来摆盘，面上淋入调好的料汁，好吃又营养的白灼秋葵就做好了，口感非常脆嫩爽口，而且很入味。

以前我也不爱吃秋葵的，但自从我学会了这种做法，我喜欢上了秋葵，吃一口就会让人爱上这爽滑的滋味，我觉得非常的好吃。所以，如果你不喜欢吃秋葵，有可能是你的做法不对，导致了你不喜欢吃秋葵的原因。

秋葵营养丰富，喜欢的朋友学起来！营养要均衡，不可挑食哟！好的，今天我们分享就到这里了，我们每天分享不一样的美食做法，喜欢小编的分享，记得关注小编哟！我们明天见，拜拜！