爱美之心人皆有之，不管是中年阿姨还是年轻女孩，都希望自己能够拥有超高的颜值和完美的身材，散发迷人魅力。就算是普通人走在大街上看到身材好的女孩时，也会忍不住多看两眼。今天要给大家介绍的这位美女，有中国版卡戴珊之称，曲线玲珑，身材性感迷人，下面就让我们一起来欣赏一下吧。

95后“臀神”刘太阳，玲珑身材让人羡慕不已，一项运动或是功臣

照片中的美女就是今天要介绍的主人公，她是一位健身网红，名叫刘太阳，是一名95后的美女。她曾在一场健美比赛中担任裁判，虽然并不是参赛选手，但是她的风姿仍然成为全场焦点。

从照片中我们可以看到，刘太阳的身材非常高挑，凹凸有致，特别是挺翘的臀部，成功吸引了人们的目光，甚至有网友称她为中国版的“臀神”卡戴珊。据了解，刘太阳身高178厘米，体重却有130斤，但是在她的身上却看不到丝毫的赘肉。刘太阳也完美诠释了什么叫“穿衣显瘦，脱衣有肉”，玲珑有致的身材，让很多网友羡慕不已。

作为健身网红，刘太阳平常的工作就是健身，更是凭借丰富的健身经验，在网络上也吸引了一大批的粉丝，除了在健身房进行常规训练之外，在家的时候也会经常做一些居家运动，比如转呼啦圈就是她最喜欢的运动方式，正是因为自己日复一日的坚持，才拥有了性感迷人的完美身材。

相信很多人在看完刘太阳的照片后，都感到非常羡慕吧，其实想要拥有S型的魔鬼身材并不难，只要从现在开始坚持运动，一定能够让你达到自己的目标，但是大部分人都没有时间去健身房训练，那么不妨也尝试一下刘太阳的运动方式——普拉提。

想要减肥的小哥哥们一定要从现在开始运动，如果你没有条件去健身房锻炼，那么这项普拉提运动一定会受到你的喜爱。每天还原30分钟联系，就会有明显的瘦身效果。它不仅可以达到塑身塑形的效果，减肥功效显著，相当于普通运动的3倍，而且难度低，无论年轻人还是中年人都能够轻松完成，可以提高人体的身体代谢延缓衰老。坚持一段时间的普拉提，不仅有效瘦身，还会让腰椎颈椎等有明显的改善。

下面是小编整理的几组新手入门动作，如果你也想延缓衰老，那就赶紧学习起来吧！

使用器械：拉力器

1、仰卧提拉

首先平躺，借助拉力器做基础运动仰卧起坐，轻松不费力的就可以瘦肚子，甩掉多余的赘肉，让你拥有迷人马甲线，每天4组，每组20个。

2、腰腹运动

首先平躺，借助拉力器不断抬腿放下，可以瘦肚子，也可以瘦腿，坚持做一段时间，你会发现多余的赘肉越来越少，线条开始凸显。

3、瘦腿拉伸

踩住拉力器然后借助拉力反复进行伸直弯曲的动作，可以高效燃烧腿部脂肪，每天3组，一组20个，坚持久了会拥有流畅漂亮的腿部线条。

只需要坚持不到一个月，就会收到惊艳的效果，长久可以轻松获得迷人小蛮腰（如下图）

如上图几组动图可以看出普拉提运动很简单，只需要一个拉力器和一张瑜伽垫即可。下面给大家介绍一款高品质超实惠的拉力器。它采用了多个高弹力橡胶管，手柄包裹泡棉以及加入螺纹设计，防滑吸汗，锻炼安全性高，而且还有高密度的NBR材料，是值得信赖的品牌。

这款拉力器是真正的物美价廉，49.9元拿到手，快行动起来吧。快递春节不打烊，快入手练起来！