文 / 小乐

娱乐圈的明星辣妈也开始了疯狂带娃模式。比如孙俪和邓超带着俩娃赶赴英国去看温网球赛，一家人其乐融融。而女星李小璐则带着女儿去海边游玩，母女俩“一黑一白”很快被网友们给捕捉到了。

据网友爆料，此次李小璐母女游玩的地方是在秦皇岛北戴河的阿那亚沙滩。不得不承认李小璐本人确实很白，只是在没有滤镜和后期加工下的美照，却显得并不美，尤其她的身材给人一种五五分的感觉。

另外，官方显示李小璐的身高有162.5cm，但实际身高却是肉眼可见的矮。可以断定李小璐之前就是虚报，比如女儿甜馨今年快12周岁了，一般身高在150cm左右，而这一次从网友拍下的镜头中不难发现李小璐和甜馨身高相差无几，可见李小璐身高绝不会超过160cm。

所以，有时候真的挺佩服娱乐圈的女星们，在经过后期处理过的照片后，令粉丝网友们顿觉各个都是女神大长腿 。

此次外出游玩，李小璐还是做了一些保密措施的，特意戴上了鸭舌帽、墨镜，生怕被周围的游客给认出。只是这对母女在人群中太显眼了，再加上李小璐身穿泳衣，把曲线值拉到了满格，路人们多看几眼也在情理之中。

令网友们争议的是，11岁的甜馨，她的肤色可谓是越来越黑了，完全没有遗传妈妈的基因。很多网友也十分纳闷，按理说其父贾乃亮肤色也没有那么黑呀，怎么小甜馨却变成了这般模样。

面对网上的一些质疑之声，小甜馨可没有惯着，直接发文回击网络上的那些喷子。一句：“黑了就给了呗，那咋了，要白的像死人吗？”足以让讽刺她的人瞬间被堵的哑口无言。

看来，小甜馨倒没有母亲李小璐那般好性格，见到不平之处会立马站出来回击。不知不觉，李小璐和贾乃亮已经离婚5年了，如果不是当年闹出“夜宿门”，这一家三口仍会是很多粉丝们羡慕的对象。

和PGone的那一夜，可以说给李小璐带来了巨大损失。不仅自己清纯的形象瞬间崩塌，而且还丢了娱乐圈的演艺事业，实在是得不偿失。要知道，李小璐在此前在内娱的咖位可以说要比贾乃亮高许多，有演技、有资源，前途可谓一片光明。

可如今，李小璐纵然有一身演技，也只能落得个无处使的地步。这一点，倒和文章十分相似。两人本都可以跻身内娱实力派演员的行列，但都没能控制好自己的欲望，丢了自己的“羽毛”。

不过，李小璐由于在穿衣方面颇有自己的心得，自己也拥有多个品牌，转做网红带货其实也未尝不可。

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下面是小编整理的几组新手入门动作，如果你也想延缓衰老，那就赶紧学习起来吧！

使用器械：拉力器

1、仰卧提拉

首先平躺，借助拉力器做基础运动仰卧起坐，轻松不费力的就可以瘦肚子，甩掉多余的赘肉，让你拥有迷人马甲线，每天4组，每组20个。

2、腰腹运动

首先平躺，借助拉力器不断抬腿放下，可以瘦肚子，也可以瘦腿，坚持做一段时间，你会发现多余的赘肉越来越少，线条开始凸显。

3、瘦腿拉伸

踩住拉力器然后借助拉力反复进行伸直弯曲的动作，可以高效燃烧腿部脂肪，每天3组，一组20个，坚持久了会拥有流畅漂亮的腿部线条。

只需要坚持不到一个月，就会收到惊艳的效果，长久可以轻松获得迷人小蛮腰（如下图）

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