2025年伊始，全球多地报告流感病例激增，其中甲型H1N1流感病毒占据主导地位。部分地区病例呈现聚集性爆发，一些患者病情发展迅速，令人担忧。H1N1并非新型病毒，但其高传播性和潜在的严重并发症仍不容忽视。本文将回顾H1N1的历史，分析其危害，并提醒公众关注身体发出的求救信号，以便及时就医。

2025年1月4日 就在几个小时前，伦敦皇家自由医院接收了一批甲型H1N1流感患者，其中一名年轻患者病情危重，已被送入ICU病房。这再次引发了公众对H1N1的担忧。H1N1，这个名字对于许多人来说并不陌生。2009年，它曾引发全球大流行，造成大量感染和死亡。虽然此后H1N1病毒的毒力有所下降，并成为季节性流感病毒的一部分，但其传播速度快、易变异的特点，仍然对公共卫生安全构成威胁。

美国疾病控制与预防中心（CDC）发布最新流感监测报告，显示近期H1N1流感活动强度高于预期，部分地区已达到流行水平。CDC敦促民众接种流感疫苗，并采取预防措施，例如勤洗手、避免接触病人等。

H1N1流感病毒主要通过飞沫传播，也可通过接触受污染的物体表面传播。感染H1N1后的症状与普通流感相似，包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、疲倦等。然而，H1N1也可能导致严重的并发症，例如肺炎、呼吸衰竭、多器官功能衰竭等，尤其对于老年人、儿童、孕妇以及患有慢性疾病的人群来说，风险更高。

早期识别H1N1感染并及时就医至关重要。以下是一些需要警惕的求救信号：

高烧持续不退：体温超过39°C，且服用退烧药后效果不佳。

呼吸困难：出现呼吸急促、胸闷、喘息等症状。

持续的咳嗽和胸痛：咳嗽加剧，伴有胸部疼痛或压迫感。

神志改变：出现意识模糊、嗜睡、反应迟钝等症状。

严重脱水：尿量减少、口干舌燥、皮肤干燥等。

肌肉疼痛剧烈：全身肌肉酸痛，难以活动。

日本厚生劳动省表示，正在密切监测H1N1流感疫情的发展，并已加强对医疗机构的指导，确保能够及时有效地应对可能出现的病例激增。

预防H1N1最有效的方法是接种流感疫苗。此外，以下措施也能帮助降低感染风险：

勤洗手：用肥皂和流水洗手至少20秒，或使用含酒精的洗手液。

避免接触病人：尽量避免与流感患者密切接触。

保持良好的卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢弃在垃圾桶内。

增强免疫力：保持充足的睡眠，均衡饮食，适量运动。

H1N1流感虽然不是新型病毒，但其潜在的危害不容忽视。公众应该提高警惕，关注自身健康状况，一旦出现疑似症状，应及时就医，并积极配合治疗。同时，我们也应该积极采取预防措施，保护自己和家人的健康。 希望相关部门能够加强疫情监测和防控工作，普及H1N1的防治知识，避免疫情进一步蔓延。