是谁的假期马上就要开始了，但还对寒假自习计划毫无准备？零帧起手让你在家自习实现比在校学习更高的效率！

我敢说99%的同学都是这样，明明放假前信誓旦旦，每天要学多少多少内容，要多么自律，要弯道超车，但是真正能做到的都是极少数，一放假就放飞自我，可能是过去每个假期都在重复的情节，但是这次不行！

从安排时间、规划作息开始：

把假期按照5+1+1来安排，5天学习日，1天半学日，1天休息日。因为过年期间不可抗力比较多，后两天时间可以灵活备用。

前5天你在学校几点起床，在家就几点起床，不要睡懒觉，早起后快速洗漱、吃早饭、简单运动，然后开始学习。

如果你行动力比较强，那么现在可以开始规划当天的学习计划，如果你容易拖延，最好在前一天晚上睡觉前完成这个工作。

在你的学习计划中，最重要的是搞清楚当天需要完成的学习内容有哪些？

我的建议是，明确学习任务，但不强制规定完成时间和任务量的上限，但是可以规定下限。比如今天要学三角函数板块，起码学2h，起码搞定两种题型，多学的部分都可以算成你加倍努力的成果。

此外如果你需要刷卷子或者刷题，那就不一样了，最好是限时完成。

8点前是背书黄金时间，脑瓜子贼清醒，背单词、作文还是答题模板都可以轻松记牢，需要模板的同学也可以直接找我拿哦。

上午8~11点安排额外的自学内容，只学一科；下午2~5同样自学，只学一科。

而早上11点之后，可以休息、运动、吃午饭以及短暂午休。下午5点之后开始炫寒假作业，注意选择性完成即可。

你的假期主线内容是挤出时间来弥补弱势科目，所以大块的自习时间，起码2~3个小时，就是用来自学的，每天主要补两个弱科，其他科目安排在写作业时间里加以巩固，或者说每个科目学一小时即可。

晚上10点前，如果写完规定的作业了，多出来的就是自由活动时间。10点后就禁止娱乐活动，开始背书，可以把背书内容录音录下来，11点边听录音边睡觉，让大脑强化这部分记忆。

高一高二的同学，在刚刚所说的大块自习时间里，主要还是以预习带动复习为主，这样开学后才好衔接新知识，不至于又又又跟不上，至于你上学期没学会的，如果会影响下学期的学习，那你在预习过程中肯定就会撞上啦！

高三的同学时间就非常紧张了，假期可能很短而且作业也多，开学后就是模考和二轮复习，所以寒假期间的自学时间一定要尽量挤出来，去对一路复习的漏洞进行查漏补缺。