气血啊，可以说是唯一免费的药，只有气血足了，脏腑功能才能正常，所以说想少花钱，就来养气血！怎么养呢？今天给大家分享几个穴位，经常按揉，让你气血水平蹭蹭往上涨！

第一个，足三里，说到补气血的穴位，足三里绝对是排在第一个的，它是胃经上的重要穴位，那么脾胃我们知道，是后天之本，气血生化之源，脾胃功能好了，气血才能源源不断的生成。所以才有“若要安，三里长不干”这句话。

第二个，关元穴，这也是个大补的穴位，在我们人体前正中线上，肚脐下三寸的位置，它的主要作用的啊，是补肾培元、温阳固脱，脾胃是后天之本，而肾呢，是我们的先天之本，主一身之阴阳，可以说肾好，一个人的“根”才稳固。平时总感觉自己比较虚的朋友，容易有肠胃炎或者男科妇科等问题，都可以按揉或艾灸关元穴。

第三个，中脘穴，中脘是胃的募穴，也在前正中线上，脐上四寸。那么胃的重要性啊，咱刚已经说过了，中脘穴有和胃健脾、通调腑气的功效，经常容易腹胀、胃痛、便秘泄泻，或者食欲不好的朋友，都可以多按揉这个穴位，把胃养好了，气血才能生化有源。

最后一个，三阴交穴，它在我们内踝尖上三寸的位置，是肝、脾、肾三条经络循行的交点，脾能生气血，肝主藏血，肾呢，又是先天之本，这三个脏啊，跟我们的气血有很密切的关系，所以这个位置经常按，对于养气血也很有好处，尤其是咱们女性朋友。

好了，以上就是今天给大家分享的全部内容了，我们下期再见吧！