中医治病，不管是大病还是小病，十之八九都是要从脾胃出发的，因为这里储存着非常关键的气血能量。

当一个人精神不佳、声音低微的时候，我们常常会说这是中气不足，这个中气，其实就离不开脾胃，这个气就像是守护在我们周身的侍卫，是保护我们健康的中坚力量，如果守卫不备，病邪就会伺机侵入，人就病恹恹的。

尤其是在这个季节交换的时候，很多人就觉得莫名的没精神、经常犯困、干啥都提不起来精力，食欲也会降低，还容易腹胀、大便异常等，这些其实都少不了气不足的原因。而要解决这个问题，有一个妙方就值得说一说了，那就是补中益气汤。

这个方子相传是在南宋战乱中产生的，现在追溯起来记载的比较早的，就是在李东垣的《脾胃论》中，直到现在都一直是医家们都爱用的方子，主治的就是胃气虚、中气不足的问题。

这个方子究竟妙在哪里？

先看看它的配方，其中用到了黄芪、人参、当归、陈皮、白术、柴胡、升麻、炙甘草。

其中最关键的一个就是黄芪，这是一个很经典的补气药，毕竟是气虚的问题，首要的就是先补上，让身体有动力好好开始工作，尤其是脾胃得动起来，这样才能更好的运化饮食，从而生化出更多的气血营养，继续不断的满足身体的能量需求。

另外的，白术、人参也都是很好的补气血的药物，它们一起助力脾胃更好的工作，充足中气。

但是，光补气还是不够的，如果气都堵在一起的话，那就是得不偿失了，因此还需要有“指挥者”好好的引导身体内的气机。于是就用到了擅长梳理气机的陈皮，擅长提气的柴胡、升麻，都是为了让干净的气能够上升、流动，从而更好的推动各个脏腑的工作。

当然也不能光补气不管血，气血能量是一体的，当归就是来维护血液状态的，防止气的力量太强损伤阴血。还有甘草也是一个“和事佬”，要负责维护身体内部的状态，让各个药性都往好的方向使劲。

这样一个补中益气汤，既能补充中气，又能养好脾胃，就能很好的达到一个促进身体气血稳定工作的状态，而气血能量充足之后，我们身体的守备力量也就更加坚定，便能更好的阻挡病邪的侵入。

当然，针对这个补中益气汤，你得知道它是针对气虚的问题的，如果你是血虚、或者血瘀等情况，可能一样会表现出乏力、没精神等状况，但却不一定能通用这一个方。所以，在治疗时还是不能少了专业医生的辨证，以免贻误病情！