随着气温的上升，身体会发生一些变化：困倦乏力没精神、脸上出油爱长痘、胃口也变差......
如果你也有以上症状，说明是体内湿气在“作祟”！若不及时祛除，再加上夏天吃冷饮、吹空调，湿气还会越来越重。
今天，小薇就教大家3个「祛湿」动作，每天做一做，湿气全排空~
祛湿按摩法
小薇提醒做动作的同时，也要注意：
• 力度要适中，感到微微发热就好；
• 皮肤有外伤、红肿的人不宜进行。
练完这套按摩法，小薇觉得整个身体轻松多了，你也赶快试一试吧！
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湿气重则百病生！多拍这3个地方，排空湿气，一身轻松！
