一、脑血管病的一级预防

脑血管病的一级预防主要是针对未生过卒中的人群，他们可能已经具有脑血管病的危险因素，但是还没有发生脑血管病。针对这些危险因素，采取相应措施，从而达到降低脑血管病发病率或延迟发病年龄的目的。

(一)高血压从首诊开始,每次检查血压时，都应正确测量。复诊血压以明确首诊高血压是否呈持续性，如果高于正常界限，需要引起重视。

具体参见全科医学与社区疾病管理系列教材——高血压分册。

(二)糖尿病 Ⅱ型糖尿病人发生脑卒中的危险性增加2倍。糖尿病与脑血管病高度相关，可使脑血管病加重，所以应重视糖尿病的防治。诊断、治疗参见全科医学与社区疾病管理系列教材——糖尿病指导分册。

(三)高脂血症高脂血症患者血脂异常

防治建议标准见表1。

(四)吸烟吸烟明显增加脑卒中危险。建议病人戒烟并避免环境中的被动吸烟。

(五)酗酒过量饮酒增加卒中危险性建议限酒。男性每日饮酒精量不超过25克，即葡萄酒小于100～150ml,或啤酒小于250～500ml,白酒小于25～50ml,女性则减半。

(六)肥胖肥胖能够增加多种疾病的发生，如高血压、高脂血症、Ⅱ型糖尿病、冠心病、脑卒中、睡眠性呼吸暂停和呼吸障碍等。

1.我国超重和肥胖标准见表2。