2025年2月2日 星期日 晴

昨天一天的行程太满了，上午去了大昭寺，中午饭都没吃，下午接着去了布达拉宫，参观完布达拉宫后都已经下午五点多了，我们仨饥肠辘辘，女儿提议吃红油火锅，于是在观雪小院民宿旁边的小巷子里的一家老火锅店吃，火辣辣的、油腻腻的，女儿还特别爱吃。吃完饭回民宿休息一会儿了，女儿又提议要去泡澡。我极力反对，我们的高原反应都还没完全消失，泡澡了容易感冒，又会加重高反。女儿不信邪，偏偏要去，没办法，我和她爸也只得陪她一起去。

在木桶里泡了一个澡还真是舒服啊！把这几天的风尘都洗得干干净净的，人也一下子变得清爽了。然而，晚上回民宿睡觉的时候，女儿说她头痛、头晕，我看她口唇也是紫绀的，便要她测个血氧饱和度，一测才82%，看来高反是加重了，赶紧让她把氧气吸着。这一晚她每隔一个小时醒来，我一会儿给她倒热水喝，一会儿给她吃感冒药，整个晚上我也头痛欲裂，估计也是高反导致的，一晚上也在不停吸氧。女儿早上起来都说自己头痛、头晕，乏力，要去医院检查一下。

原本今天准备到羊湖和卡若拉冰川去的，连车都包了，一起900元，还交了一百元定金，这下全都泡汤了。真是计划不如变化快啊！不过身体还是比游玩儿重要，身体要紧啊！于是我们在网上定了一个有制氧机的民宿，这家民宿叫自由之上，还有空调等，在网上评论还不错，标间一晚也才200多元。

然后便把女儿带到附近的一家医院——西藏阜康医院去看看。虽说这家医院是一家民营医院，但病人也挺多的，我们挂了呼吸内科的号，那位男主治医师都两鬓斑白了，看上去和蔼可亲的。他问清楚情况后，给女儿测了一下食指的血氧，才74%，说：高反唯一有效的治疗方式就是吸氧，你们用小氧气瓶吸氧，量是远远不够的，需要制氧机持续供氧。同时要清淡饮食、多休息，千万不要洗澡了，避免感冒。给我们反复叮嘱了一番，说病情不严重就先吸氧，病情加重就得到医院做进一步做头颅CT检查。

药都没开，医生就叫我们先回去吸氧，还好没什么大问题，于是先到早餐店去吃饺子，喝了几杯甜茶，胃一暖和，我们就感觉很好了，再到自由之上民宿后，打开制氧机给女儿吸氧后，她感觉慢慢正常了。热情的民宿老板还专门端着一杯热水，拿来布洛芬缓释胶囊给女儿吃，女儿吃了后头痛也减轻了。这里还有加湿器，拉萨气候干燥，接连几个月都没有下雨，我们皮肤非常干燥，有时候还会流鼻血。而且这里的便携式氧气瓶和西藏特产都摆放在外面，旅客需要随时可以拿了用，走的时候记得付钱即可。西藏的人真的很纯朴，老板对我们外地的客人就像亲人一样。

早上就在民宿中吸氧、休息，等我们好好睡了一觉后下午感觉满血复活了就到附近的宗角禄康公园（汉语名龙王潭）去走走。这个公园是拉萨著名的园林之一。公元十七世纪，修建布达拉白宫和红宫及经房僧舍时，从山脚大量取土而形成大水潭。其后又在潭中修建了龙王宫。

宗角禄康公园，常被视作布达拉宫的“后花园”，更是拉萨人心中珍视的自家乐园。园内有龙王庙、文化广场、亲水广场、观演广场、茶园、喷泉、码头、九曲桥等。冬季的它褪去了旅游旺季的喧嚣，回归质朴本真，静谧慵懒间，阳光依旧眷恋，公园里弥漫着令人心安的烟火气息。无论你偏好静谧还是热衷活力，若想迅速融入这座城市，寻回那份久违的归属感，这里定是首选之地。

冬季下午的宗角禄康，阳光透过柳树枝桠洒满脸庞，这公园内的巨大的柳树盘根错节，有着一百年以上的寿命，它们是这个城市的“活文物”、“活化石”，诉说着拉萨的历史、文化、故事。蜿蜒的石头小路幽静深远，一旁的龙王潭湖水一半结冰，一半是水，我们倚着湖边石栏晒太阳、赏水鸟，遇见成群斑头雁于湖面悠然觅食、在暖阳下欢快嬉戏，蓝天白云与棕色大山交织成绝美背景，宛如一幅灵动的自然画卷。

在湖中央有一个小广场，藏乐奏响，人们围成圈，默契地舞动藏袍长袖，还有一些游客也跟着跳起来，无需顾虑彼此陌生，一下子便能瞬间拉近心的距离。无论生活多么贫穷，或者在外人眼里多么苦难，藏人始终有着怦怦跳动的热烈的心，没有什么能阻止他们欢乐地舞蹈。这些源自生命的表达，是跟天、地、月亮、星星、雪山、草原等大自然连接在一起的，是生命的力量和热情。在西藏，无论是在天地山川，还是在古楼殿堂，只有一种气息——生命的气息。

我们走在公园里感受着拉萨的风情。公园里有匆匆的行人，也有淡然悠闲的人，有转经的人，也有看转经的人，有穿着各式各样的藏服的人，也有穿着汉服的人。大家似乎都在徘徊或者寻觅什么，寻觅的其实不是别人，都是自己。西藏这个地方，对来过的人来说，是念想，有着难忘的记忆，对没有来过的人来说，同样也会是念想，它是你一生中必定要来过的几个地方之一。

女儿大学的闺蜜丹增就是拉萨人，她家就住在这附近，她约我们一家人下午吃饭。她们从大一开始就是好朋友，即使后来没有读同一个专业，但她们还常常在图书馆、自习室一起学习，相互帮助，还一起到上海、日本等地游玩。她们共同度过了美好的大学时光。

这孩子只有十几天就要参加公务员考试了，原本在自习室紧张复习的，却专门抽空来和我们吃晚饭。她开着车来公园接我们到一家挺幽静的酒店去吃饭，点了当地的特色菜，我们边吃边聊，都很开心。吃完饭要离开酒店的时候，这孩子还给了我们一个惊喜，送给我们每个人一条白色丝绸做的哈达。白色的哈达象征纯洁、尊敬和祝福，用于表示对客人的欢迎和尊重。她双手捧哈达，然后递到我们手中。这也太隆重了，让我们一家子非常感动！孩子们纯洁、真诚的友谊让我对拉萨这个城市更加充满好感！

虽然高原反应限制了我们的活动范围，我们没能去阳湖和卡若拉冰川去看大自然最美的风景，但是，我们在拉萨也领略了布达拉宫的雄伟、大昭寺的圣神、宗角禄康公园的烟火气息，也感受到藏人的真诚、热情、虔诚，看来这一趟旅游也是值了！