养生的讲究很多，有时会发生冲突，听谁的好呢？
都雨水节气了，与其纠结养生方法的对错，不如挑那个百无禁忌、且技简效宏的方法。
别人都准备好天一生水了，你的身体还在纠结肝郁气滞……此时，八段锦导引术的优势就明显了。
一、 时间不等人雨水节气，百废待兴。
有人说：“按照黄帝内经的说法，春天木破土而出，应该补脾土，减酸益甘，以养脾气”。
也有人说：“按照孙真人的说法，正月里，肾气受病，肺脏气微，减酸增辛，助肾补肺”。
还有人说：“应该按月养生，立春已到雨水，木旺易郁，不妨泻其肝血，疏通脾土，以待春雨”。
其实，许多养生观点，看似矛盾，实则是针对不同对象，而采取不同的养生方案。
如果脾胃虚弱，那就要减酸益甘，以养脾气。
如果肝气郁结，那就要刺其瘀血，疏通经络，然后适当补肝增酸。
从来没有一成不变的药方，都是根据时间、地域、体质、年龄……而采取的因人制宜的方案。
但麻烦的是，即便是好大夫，开的药方还不一样呢！
万人万病，谁懂啊？
三、 导引术抓关键让身体做好准备，承接雨水的滋润，这就是养生的重点。
哪有功夫纠结养生方法的对错，跟着圣贤走，导引术一定是最好的选择！
陈抟老祖，是宋朝著名的道家人物，擅长养生。
通过扭动身体，牵动肝藏本源，引吸东方生气，以补肝脏。
同时，疏通三焦经络，既解决了肩背酸痛，又将肝藏的生发之气，行入下元，妙不可言！
四、 三焦通脏腑活道家的高人，从来抓主要矛盾，
大河在线下交流时，讲到三焦的重要性，可以说，三焦一通，五脏六腑之气皆活
导引术的理论，是超前的，并不是头痛医头、脚痛医脚，而是提纲挈领，祛病去疾。
三焦通畅，肝气立即就舒畅了，头也不晕、背也不疼、大便通畅、精神抖擞。
跟着调理脾胃需单举，补土生阳，补脾祛湿，你想要的，这不都有了嘛！
雨水节气，是天地阳气初升、地气蒸腾的转折点。
过这个村、没这个店，哪有时间纠结对错？哪有功夫磨叽呢？
网上的那些口水式养生，听听就行了。
你想，云南人，一天不吃酸就难受，湖南四川人，一天不吃辣就不舒坦，你让他们怎么办？
春雨贵如油，就这15天，错过了，等明年。
接住了，你身体里的种子，就开始孕育发芽了！事发蹊跷，为什么今年大佬们都关注健康？八段锦未雨绸缪
