心情不好的时候，读一读这段话，也许对你有帮助

在这个尘世里，童话故事那样的浪漫很难遇到，此起彼伏的日子，倒是随时遇见。

人生没有无缘无故的快乐，大多数人的快乐都是因为活得简单！

所有的忧虑和烦恼，都是快乐的宿敌。

人生没有永远，大多数的人从来这个世界上到离开，不过短短三万天。

不是不想长期居住在这个世界上，而是大自然的自然规律，生老病死是人的常态。不是自己想在这个世界上住多久，就能住多久，到了生命的尽头，谁都得离开，没有谁是例外。

生命有度，不要虚度，该努力时就努力拼搏，遇到烦心的事情，就看淡释怀，忧愁烦恼是一天，不如开心快乐过好每一天。

人这一生，真的很短，短到只有几十年，没有下辈子。

下辈子只是一个传说，没有人去那边打探过消息，谁也不知道下辈子在哪里。

唯有珍惜今生，好好生活，不把忧愁烦恼往心里搁。

不困于行，不乱于心，乐观、开朗、坦然、大度，才能笑着去面对这个世界的风起云涌，只有这样，烦恼才会远离，开心快乐才会属于你。

人生在世，若是自己不渡自己，谁来渡你，唯有自己跟自己和解，才能万事安然。

无论心情有多糟糕，都要自己给自己解套，无论心里有多大的痛苦，都不会有人替你背负，唯有自己释然，心灵才轻松，灵魂才愉悦。

人生路，总有弯弯曲曲，无论前路多狭窄，无论眼前有多少荆棘，都不要抱怨，只要慢慢前进，终能走进明亮宽敞的大道。

人生没有真正的避风港，大多数时候，都要靠自己坚强，自己不坚强，没人替你扛。

心情不好，生活会变得糟糕。

要想心情好，学会把烦恼抛。

抛掉烦恼，心情才会好！

成年人的我们，要学会调整，调整心情，调整心态，心态好，一切皆好！

人活一生，不必争强好胜，而是摆好心态，活出好心情，心情好，脸上自然有微笑。

人生有甜有苦，但不能让苦占据了你的心智，有些一时半会解决不了的事，不要急于求成，相信时间会让你找到更好的解决方法。

时间虽然不是万能的，但他能让你在调整心态的过程中，让浮躁的心归于平静，让心里的阴霾慢慢散尽。

心态调整好了，心才宽敞，眼前才明亮，看什么都觉得舒服。

如果你们心情不好的时候，就读一读这一段话，也许会对你有帮助。