前几天，我接待了一位叫KK的来访者，听这位女士讲述了她结婚多年的经历。

据KK说，刚结婚时她老公看起来还不错，对她很好也从不在外面鬼混，可不知何时，她老公慢慢发生了变化，常常夜不归宿。她偷偷翻阅了老公的聊天记录，发现老公出轨了。

第一次发现老公出轨，KK与对方大闹了一场，可她老公却将全部过错都归结到她的头上，说都怪kk不关心自己，自己只好在婚外情中寻找温暖。

这种明显的甩锅行为，KK居然当真。她认真反省自身，发现自己确实只顾着工作，忽视了对方，于是决心对老公更好一些，她老公也发誓改邪归正，不再与婚外恋人纠缠。

可是她的反省只换来了短暂的安宁。没过多久，KK发现老公又出轨了，这一次，她老公的借口是：她没有了女性魅力，指责她整天不顾及自己形象、蓬头垢面像个男人，让人看了就没什么兴致。

KK再一次被深深地伤害了。

虽说在KK的强烈要求下，她老公最终还是与第三者断联，但没过多久，他又再次出轨。

结婚几年，老公多次出轨，每次找的借口都不尽相同：今天怪她管得太多、控制欲太强，明天怪她太强势，没有女人味……

KK反复原谅，又反复被伤害，每次老公都说一定会改正，可从来没有遵守过诺言。

KK十分不解，为什么男人会反复伤害她，难道真的是因为她的缺点太多？

明眼人都能看出来，KK其实是被对方当作软柿子狠狠拿捏了。

她的事例也再一次证实，在关系中，如果自己不够强大，就会被对方反复欺负、甚至会被无情地剥削。

有一些女性误解了软柿子的含义，在关系里显得非常强势、满身都是刺，这样做虽然能保护自己，但也破坏了关系。

同时，她们的内在有可能依然很脆弱，因此很容易被拿捏。

那么，到底哪些行为会让对方认为你是个软柿子呢？

01

我们进入关系，当然不是冲着分手去的，大部分人都会尽量维持这段关系。可一旦你对关系过于紧张，认定绝不能失去这段关系，你就有了任人拿捏的弱点，在关系中自然会处于低位。

有的人以为是自己太爱对方，离不开对方，这其实是对爱情的误解。就像KK不断地原谅伴侣，步步妥协让步，难道她真的是因为离不开对方吗？

KK老公的心思已经不在她身上了，他完全不在乎kk的感受，还随意践踏kk她的尊严。这两人早已貌合神离，这样的男人要他有何用？

可见，KK真正离不开的只是“婚姻”这个虚无的名头，只是不想被人认为自己是“离过婚”的女人，不想自己的孩子生活在一个不健全的家庭，但实际上他们的家庭早已四分五裂。

由于太害怕失去关系，对于KK这类女性来说，关系比她们自己的感受还要重要。

为了维系关系，她们常常会步步退让，还总觉得自己做得不够多，总想付出更多去维护关系。

于是两人的关系就会越来越畸形：一方不断伤害、欺负另一方，被伤害的一方不仅不惩罚伴侣，还会源源不断地付出，对方自然有恃无恐、变本加厉。

曾有人说“由爱而生惧、由爱而生怖”，这其实是对爱情的误解。

当我们全身心地爱一个人，是不会感到害怕和恐惧的，只有当我们执着于对方必须爱我们，必须给我们回报，必须一直陪着我们，我们才会感到害怕，因为你在追求一个无法控制的结果。

因此，一个人要想支棱起来，首先要表现出“不怕失去”的态度：我会好好对你，但如果你亵渎了这段感情，就算你没有离开，我也随时都有可能抛弃你。

当你在关系中，从一个乞讨者，转变为一个筛选者，别人自然不会轻视你了。

02

在关系里，有些女性总是特别关注自己的伴侣，恨不得每天围着对方转，满心满眼都是他。

她们不是关心伴侣渴了、饿了，就是担心伴侣出轨、背叛，伴侣去哪她们总想跟到哪，伴侣表达了什么不满，她们马上改正。

还有一些女性在行为上跟上述女性正好相反，她们在遭遇伴侣出轨后会故作潇洒，表现出自己满不在乎的样子，或者在某些情感博主那里学一些“欲擒故纵”的伎俩，以此来显示自己的不在意。

但她们的出发点依然停留在男人身上，她们不过是想用虚假的潇洒，来换取男人的在乎。

这些做法，在男人眼里都释放出这样一个信号：你对他的看重远远超过了自身，你根本不在乎自己，只在乎对方爱不爱你。

你如此上赶着伺候对方，把对方捧到一个高于你的位置上，对方自然会不在意你的感受。

伤害你、欺负你，你还不是忍气吞声？软柿子不捏白不捏，有便宜不占白不占，反正你如此在意他，自然也不会反抗。

你的气势都弱了一大截，浑身上下写满了：“你很重要，我不重要”，你的一切行动都为了服务对方，很少有服务自己的时候，对方当然吃定了你。

03

一个很容易被对方拿捏、被对方情感操控的人，一定是一个内核不稳定，对自己没有较高评价的人。

当你足够自信，发自内心地认可自己，任谁也无法操控你、欺负你。

当一位女性被伴侣压榨、欺负的时候，我们确实可以把大部分过错推到她的伴侣身上，可不容忽视的是，世界上并不存在一个完全的受害者，许多女性在关系里，已经默许了伴侣对自己的伤害。

这些伤害很多时候并不都是在武力强迫下发生的。许多人只是被对方情感操控、被道德绑架，然后就心甘情愿被对方欺压。

比如许多女性明明不愿意为伴侣过度付出，明明她们也想对自己好一些，可是对方一句“你怎么这么自私”，就能轻松把她们拿捏。

她们从来没有坚定地支持、认可过自己，对自己的认知全部依赖伴侣的评价。

她们太想做一个好妻子、好妈妈、好儿媳，为了这些虚名不惜牺牲自己的利益。

就像KK一直被老公反复伤害，内心的委屈和愤怒使她非常想离婚，可是一想到离婚后孩子没有了完整的家，她就感觉自己好像是个罪人，而男人也抓住了她这种心理，不断把过错丢给她，让她觉得自己还不够完美，还要更贤惠、更隐忍一些。

如果KK能够建立起稳定的自我评价体系，就会明白她是不是一个好妈妈、好妻子，不是由伴侣说了算的。而做一个贤妻良母，也不该是她人生的主旋律。

只有当你认可了自己，有一套属于你自己的评价体系，不在意对方的评价，你才可能坚定地选择真正对你有利的事情。

若你在关系里一直扮演一个软柿子的角色，不妨支棱起来，做出改变。你会发现，没有什么渣男能奈何得了你。

作者 | 止水 疗愈师，拥有中科院心理咨询师资格证，IHNMA 国际催眠师资格证，致力于探索人性的深邃与伟大。

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