心智富足,才能化解忧愁-认知觉醒

小安天天开心 2025-04-04 12:50:36

物质条件无法决定我们的命运,真正影响我们的是心智带宽是否富足。有了富足的心智带宽,我们就能在任何环境中拥有支撑自己的远见耐心、行动力和自控力,在变化的环境中解救自己。那么如何才能获取心智带宽呢?我想,最重要的莫过于保持自我觉知了。对此,我给大家备上五帖觉知“良药”,请各位按需取用。
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