开学焦虑,逃避学习,学习的事怎么和孩子提?

妈心理学习辅导啊 2024-03-26 04:58:54

临近开学,我发现最近我的来访者都有这样一个困惑:

一提学习,孩子就不愿意交流,脸色一下子就变了。

可能之前说其他的事,都挺正常的,一拐到学习这,气氛马上就改变了。

为什么一提学习,孩子的态度就是不理睬、烦躁、很对抗?

父母千万别踩这6个“雷区”,看看你中招了吗?

01催马扬鞭

顾名思义,催马扬鞭就是催促,临近开学,父母的催促就变得多了起来——

“你作业写完了吗?”

“快开学了,你还有心情玩,还不抓紧时间预习功课!”

我们可以想到孩子的情绪会是什么样——

“作业本来是我的事,你却总来催我,还要我如何如何。”

孩子自然会被催促得很烦躁,觉得被打扰、被控制。

02一票否决

“一票否决”就是一谈学习就对孩子否定,分为三类。

一个是对成绩的否定,孩子成绩不好,即使有其他特长,也会被父母认为再好也没用;

一个是对能力的否定,认为孩子成绩差,以后干啥工作都不行;

再一个是对孩子自尊的否定,当孩子一段时间的成绩分数不好,当孩子想跟同学出去玩的时候,就会跟孩子说:

“你每次都考这么差,别人玩可以,你怎么好意思跟人家玩呢?你不会脸红吗?”

长期的否定,有的孩子会因为父母总把自己说得一文不值,变得很愤怒,变得叛逆不听话;

还有的孩子会觉得自卑,怀疑父母对自己的爱。

03威胁恐吓

威胁,主要是对当下的状态进行威胁,这种方式对低年级的孩子比较管用。

父母一般会说:

“写不完作业,周末不准出去玩”

“做错一道题,罚抄十遍”

“考试成绩如果很差,就没收手机”

恐吓,主要是对未来的一种恐吓。

有的家长总是说自己工作上班很辛苦,恐吓孩子

“如果你不好好学习,将来挣不了钱,养活不了自己,等你到18岁,我可就不管你了。”

威胁恐吓会加重孩子的恐惧感和焦虑感,总认为自己能力不足。

04扫兴败兴

简单的来说,扫兴败兴就是总在孩子兴趣高涨时,精准、及时地泼上一盆冷水。

比如孩子正在和你聊自己喜欢的电子游戏,你却觉得聊得不是正事,就给孩子泼个冷水,转头还是聊到学习上。

举个不恰当的例子,那些父母总爱扫兴的孩子,跟电击的小白鼠一样。

孩子一高兴,你就强行中止,还要打他一下,人都产生心理阴影了,谁还敢高兴?

这种价值观下长大的孩子,潜意识里对快乐其实是有羞耻感的。

这些扫兴的父母,在教育上,往往是最吃亏,也最吃力的那一种。

因为他们的娃,跟他们不亲,鸡成功的几率也要比普通孩子低很多。

05横比竖比

有的家长会拿孩子跟自己小时候比、和别人家的孩子比、和自己的期待值比。

这个世界上,没有相同的孩子,也没有完美的孩子。

遗憾的是,有些家长并没有认识到这个道理,反而吝啬自己可以给予孩子的欣赏目光,用“比较”为孩子埋下了“自卑”的种子。

孩子的自信,是藏在父母的态度里,他们会把父母的评价,内化成对自己的评价。

06揭短亮丑

跟批评相比,孩子更无法接受揭短。

因为批评往往是有过在先,父母能顾及孩子的感受,是能够接受的。

而揭短常常是突然而来的,孩子甚至都来不及反应,全凭大人的心情,也不会顾及场合。

这种揭短,看似在闲聊,觉得轻描淡写,作为大人的谈资。

可是对孩子的伤害却是巨大的。

三人成虎的故事,其实很多人都知道。

说的人多了,假的都被说成真的了。

你经常这样做,只会让孩子觉得自己是个很差劲的人,见到亲戚邻居都抬不起头。

那该怎么交流,怎么提学习的事?

一是接纳。

不管孩子完不完成作业,成绩如何,老师如何告状,都稳定住内心,不要一味地批评孩子,而是有着更多的理解和帮助。

建议你把期望简单化,控制自己的坏情绪,发现孩子的闪光点。

如果孩子跟父母关系不好,正处于休学、抑郁状态,那建议这个情况先不提学习,先处理关系。

当孩子有自信,心理能量上来的时候再提学习。

二是摆正位置。

始终把这个原则印在脑子里:学习是孩子的事,不是我们的事。

试想一下,如果我们工作时,领导在身后盯着,错一个步骤,领导叹口气;业绩不理想,领导吃不下饭;别人赶超你,领导一脸痛苦。

你还能好好工作吗?

孩子也是如此,当学习被父母过度“关心”时,他的学习动力也就消失不见了。

告诉孩子:“无论你成绩是好是坏,无论你将来有何成就,无论你如何选择你的人生,我都无条件地爱你、信任你、支持你。”

怎么关注?

聆听孩子的心声,重视他的感受、情绪、想法,陪伴孩子做他想做的事。

三是多用肯定和鼓励的方式

著名心理学家塞利格曼提到一个名词:心理免疫力。

就是说,我们碰到一个困难,只有解决了,下次再碰到相似的问题,我们才会有解决的信心。

真正的鼓励,不能光给他一种只有结果的期待,而要有带着过程的激励。

对于成绩好的孩子,我们要肯定他努力的过程;

对于成绩不好的孩子,我们要看到他的进步和优势。

由此可以看出:鼓励,是承认孩子的每一份努力和进步。

关注孩子在朝着目标迈进的过程中取得的进步,这才是鼓励的正确方式。

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