大家好，我是王医生，为什么老中医都说，男人“30守肾阴，40守肝肾，50守肾阳”？这其中又包含着怎样的中医智慧，今天就来给大家讲解一下。

论语讲，“男人30而立”，这个年龄段的大部分男性，由于在家庭和事业中不断来回奔波，再加上经常熬夜加班，又或者是饮食不规律，不仅身心疲惫不堪，而且肾阴也受到了极大程度的损伤，从而出现肾阴虚的情况，此时就会表现出腰膝酸软，五心烦热、口干舌燥、潮热盗汗等情况，而且那方面的欲望也大，但结果总是草草了事、交粮过早，这个时候就需要守住肾阴，不能让它进一步受损，此时我们可以用左归饮做加减来滋阴补肾

《黄帝内经》里有所记载，“男子五八肾气衰”，意思是到了这个年龄段的男人，肾气是在逐渐衰退的，但是中医讲，肝肾是同源的，肾不足了，也会导致肝不足，两者相互影响，而且你会发现身边过了40岁得男性，基本上都会有肝肾不足的表现，就比如腰膝酸软、头晕耳鸣、视力减退、听力下降、手脚发麻、急躁易怒，或者唉声叹气、爱生闷气，还经常抽筋等等，这个时候就需要守住肝肾，我们可以用归芍地黄汤做加减来同补肝肾

人体内的阳气是从100到0的一个过程，而俗话说“人过半百而衰”，意思就是说男人过了50岁，体内的阳气越来越少，而肾阳作为一身之阳，所以阳气不足更多的是指肾阳不足，而且你发现50岁之后的人，会明显感觉到怕冷，手脚冰凉，精神不振等等，这都是肾阳不足的表现，而且这类人那方面的欲望也会下降，要么就是力不从心，“举旗困难”等等，这个时候要守住肾阳，我们可以用桂附地黄汤做加减来温肾补阳

那今天的分享就到这里了，以上内容仅供参考，不作为诊断和治疗方案，如有不适，还请大家到正规医院就医，我们下期再见。