生活中有一部分朋友们备孕了很长时间依然没有好消息，去医院做了检查后，才发现卵泡长不大长不好，影响正常排卵，影响怀孕。

其实，卵泡长不大的原因，卵泡发育不好，多是与内分泌异常有关。临床主要表现就是月经不调，不孕。

常见导致卵泡不长的内分泌疾病：有多囊卵巢综合征、卵巢早衰、高泌乳素血症等。还有比如甲状腺功能亢进，营养不良等也会影响卵巢功能，影响正常排卵。

1、卵泡不长的常见疾病

（1）卵巢早衰

女性早期月经正常甚至有生育史，但伴随月经稀少，直至闭经，这是卵巢卵泡已消耗完，不可能再用促排卵药物。或虽有原始卵泡，但对促性腺激素无反应。

（2）多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征，是女性不排卵常见的原因。卵巢特点是巢体积增大，有多个小卵泡，但是不能发育成熟，因此需要用药物来促卵泡发育。

（3）内分泌功能障碍

下丘脑对垂体功能的调节障碍或卵巢本身分泌异常，如肾上腺皮质功能亢进、甲状腺功能低下等疾病，都可能影响卵泡发育。

建议去正规医院进行详细检查，找到病因对症治疗，遵照医嘱，科学用药促排卵。

卵泡长不大的主要症状：

不发育：卵泡不发育，仅在很小的水平。

卵泡小：卵泡发育但不成熟，直径常常小于18毫米。

卵泡不圆：发育不圆，多为椭圆形、甚至呈枣核形，无受精能力。

卵泡不破裂：卵泡发育成熟但不破裂，无法排卵。

2、卵泡大小正常范围

卵泡多大排卵是因人而异的，有的人长到15mm便排出，有的人要长到25mm才会排。卵泡发育是一个连续的过程，正常卵泡直径大小一般在18~25mm。

如果卵泡发育不成熟，或发育成熟但不能顺利排出，也会影响受孕。

只有卵泡得到良好成熟的发育时，排出的卵子质量才会优质健康。同时成熟卵泡的特征，大部分都是可以通过B超监测的。

3、如何监测卵泡

排卵监测最直接的方法是B超监测。

运用B超监测育龄妇女卵泡发育情况，确认其是否卵泡发育成熟、是否排卵、排卵期等，为临床治疗提供可靠依据。

为了避免卵泡长不大引起的不孕或流产，建议女性定期做B超检查，发现卵泡长不大后，明确原因积极治疗。生活中注意劳逸结合，避免熬夜，心情舒畅，饮食清淡保证营养。

日常调养卵巢方法：

饮食清淡

戒烟戒酒，少喝茶和咖啡。

尽量不吃油炸食物、寒性食物。

避免熬夜

人体的造血时间主要集中于 22：00~02：00，睡前可听一点轻音乐，提前入睡。

适当锻炼

选择适合自己的锻炼方式。建议尽量选择例如散步、慢走等舒缓的运动。

放松心情

不要过度焦虑，分散注意力，心态平和轻松。

少吃寒冷辛辣饮食

少吃冰淇淋、少喝冰饮料、少吃辛辣刺激性食物。