📖《不强势的勇气》

✍️作者：何圣君

📖出版：人民邮电出版社

当我翻完《不强势的勇气》的最后一页，心中充满了轻松和惊喜——这本书远远超出了我的预期。

曾经，我因为被认为“强势”而感到不适，这种不安驱使我打开这本书，寻找从强势到温和的转变之道。

这本书与众不同，它没有采用心理学书籍中常见的空洞言辞，而是用简单直接的语言和实用中肯的建议，带领我们走向成为情绪稳定、能够给予孩子充足爱和安全感的父母之旅。

强势的父母往往界限模糊，缺乏安全感和同理心，无意中将孩子置于过度控制之下。那么，如何转变为一个不强势的守护者呢？

首先，我们需要学会控制自己的情绪。在与孩子的亲密互动中，我们可能会遇到情绪的突然袭击。《不强势的勇气》向我们介绍了一套实用的情绪管理四步法：识别、转移、表达、隔离。通过这四个步骤，我们可以优雅地从情绪的漩涡中脱身，将注意力集中在解决问题上，而不是无谓的自我消耗。

此外，倾听和尊重孩子的声音也非常重要。俗话说“有一种冷叫妈妈觉得你冷”，这反映了父母用自己的感受去衡量孩子的误区。真正的关爱是站在孩子的立场上，感受他们的感受，而不是将自己的意愿强加给他们。减少控制，给孩子成长的空间，是避免家庭悲剧和培养健康亲子关系的关键。

《不强势的勇气》不仅深入分析了强势的根源，还通过生动的案例提供了对抗情绪绑架的策略和降低控制欲的实用工具。它像一盏明灯，照亮了父母自我成长的道路，教会我们如何以更温柔而坚定的方式陪伴孩子成长。

如果你正为难以控制的控制欲感到困扰，渴望为孩子创造一个宽松和谐的家庭环境，那么这本书是你的理想选择。让我们一起在不强势的温柔中，探索育儿的真正意义。