刷科目一的学习时数通常有几种常见的方法。科目一是理论知识考试，主要包括交通法规、交通标志、道路安全等内容。以下是一些有效的刷学时方法：

1. 在线模拟考试：

很多驾校或学习平台提供在线模拟考试，你可以通过这些模拟考试来检测自己的知识掌握情况，并且系统会根据你的错题提供解析，帮助你更好地理解。

2. 利用APP学习：

现在有很多专门针对科目一的学习APP，比如“驾考宝典”、“科目一通关”等，这些APP通常提供了详细的题库、模拟考试和学习计划。

3. 制定学习计划：

制定每天学习一定时间的计划，并确保涵盖所有的考点。这样可以保证你在短时间内高效学习。

4. 刷题练习：

定期做题是提高通过率的重要方法。通过不断做题，你可以加深对知识点的记忆，并提高答题速度。

5. 学习视频和讲解：

网上有很多科目一的学习视频和讲解，观看这些视频可以帮助你更直观地理解一些复杂的知识点。

6. 模拟考试和复习：

定期进行模拟考试，不仅可以检验自己的学习效果，还能让你更好地适应考试的节奏和压力。

总之，刷学时的关键在于高效和系统地学习，通过各种资源和方法来巩固和检验自己的知识。希望这些方法对你有帮助！