诗云：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。一年四季各有特征，春发、夏长、秋收、冬藏。其实浓缩的人生，恰似四季变更。诸如冬天，千里冰封，万物凋零，正值年暮，也如人生暮年。是落幕归西，还是期待春发，迎来希望，人生选择，大相径庭。老高以冬天喻老年人，虽暮色苍茫，但不暮气沉沉，寓意形象。如何跨跃人生冬天，度过自己晚年，不悲观，莫黯然，乐享夕阳，再发余辉，悦赏晚霞，重焕新彩，悦读老高此作，就能领悟到修身秘籍，从中给人力量，催人上进，收获满满精气神，可益寿延年。
自信，自己相信自己。王树国校长曾在西安交通大学教导学生，其中一句“要满怀自信，坚信大家不会不信任你”。自信是人生成功路上的重要起点，也是人生历程的动力。树起自信，正如老高所言，身上会源源不断伴生内啡肽，让你活力四射，拥有好奇心，求知欲；也让你身长胆魄，胸有成竹，能眼望星空，脚踏实地，勇毅前行，在所不惜，最大化释放出自身的潜能，实现人生价值。
老高满身自信，他面容清癯，曾自嘲“下巴尖，耳垂薄，生就一副劳碌人命相……自愧非长寿之人”。然而他内心强大，不信邪，奉行“我命由己不由天”，“天生我才必有用”之信念，年近古稀，虽不媲美一表人才、满腹智术的卧龙，一身威武、两眼如炬的美髯公，却人生得意，事业兴旺，著作累累，声誉鹊起。他在6年前就自我定义“60岁的年龄，30岁的心脏”，并在作品中写道“把60岁的晚秋，过成20岁的青春”，“根本不存在‘老大徒伤悲’，‘只是近黄昏’的感伤”……多么充满自信心的豪言壮语。在业绩上，他从不沾沾自喜，而是再接再厉，百尺竿头，更上一层，抒发心声:“再续写一纪年！”信心百信，挑战未来，再创辉煌，令人钦敬。他对自己的作品，非常认可，曾自豪地说:“衡量一个作家的价值，最终还是由作品来决定。”文艺评论家张陵在老高文集的序言中写道：“俊仁先生是晋江作家群里很有实力的作家……写作思想稳，路子正，文化品质也高。”
说也巧，认识老高是一次偶然的机会。2023年初，晋江安海霁云殿董事会组团飞往武当山拜访祭祀祖庭，我有幸同行，于是有缘结识老高，并成网友。三日友好相处，为他的文学才华和进取精所感动。返程后，他赠送《谈天说地》《实话实说》二部文集，我感激不尽。在老高精神鼓舞下，我也自信了，动手写出《跋大岳 泽满福》游记，并撰写一组诗，为老高点赞：
苦辣酸甜磨人生，下海啃蟹敢为先。
曾已汗水淘满金，心有灵犀贵转身。
平素崇文勤笔耕，谈天说地扬鲤闽。
虚竹为人不自矜，甘草处世人缘亲。
耳顺尤擅捕风景，美文倩影濡众心。
身轻足劲不老松，知进常乐夕阳红。
自强，自己努力向上，图强。《周易》曰:“天行健，君子自强不息。”千年经典国学，激励民族自强，让华夏生生不息，延绵五千年。自强，也让人生焕发激情，奋力有为，实现伟大理想。
老高是自强的典范。首先是靠自学成才。他生逢“读书无用论”之时，学历才初中，然而不甘时运摆布，立志逆天改命，挑战学识，自学中文法律，本科双专业，顺利毕业，为精彩人生奠定坚实基础。
其次是爱拼的优秀企业家。上世纪八十年代，正值青春年华，他进厂打工，当采购推销员，四处奔波。在社会历练中，他摸爬滚打，吃尽酸甜苦辣，积淀人生阅历，造就不屈性格，挺起刚性脊梁，创办星光电子厂，当上老板。在创业路上，他常常碰到难题，如产品研发中断，技术人员跳槽，制约企业发展，于是他又自学理科，掌握生产和产品中的各种科学原理，既当老板，又当技术开发顾问。经过多年的艰苦奋斗，企业不断做大做强，他成为星光电子、星光玩具有名望的董事长。
最令人敬佩的是位优秀作家，晋江市作协副主席。他一生喜爱文学，热爱祖国河山，喜欢摄影旅游，潜心文艺创作。从写游记起步，二十余年来笔耕不辍，尽管在疫情横行期间，自己也遭祸害，依然执笔，并以作品的呐喊，唤起读者抗疫的决心和勇气。他的作品，不仅屡屡见报，有的进入校园成校本教材，有的成为市区文坛诵读名篇。他的作品，蜚声八闽。目前已出版九部文集，且将继续出版新集，在社会产生大的反响。
去年，其文集《行旅杂记》出版，我欣然点赞:老高传作，篇幅短小精悍，语言精练老到，内容精彩纷呈；金句连连，能量满满，真可谓精品。以企业家制作品牌产品的标准，用以选词造句乃至标点而作文章；以旅行摄影师遴选角度焦距的审美手法，来把握组材构思和内容立意而创作；以杂文的笔调作为游记的技巧成了作家自我创作风格，也是现代文坛花苑里一朵奇葩。
他的电大老师蔡芳本，于去年底，在泉州晚报上刊登《游记与杂文的有机融合》一文，对老高及其作品这样评价:“那么多书，那么多文，高俊仁因此可称晋江的‘散文重镇’，让我这当老师的抬头仰望还来不及。”真是赞叹有加，感喟“青出于蓝，而胜于蓝”！
自律，自我约束，自定规则。子曰:“性相近，习相远。”故当“正其身矣”。因人性在后天沾染不同习气，故行为习惯大有差异，如懒散，不作为，奢望……只有通过自律，才能端正其身。而自律不是一朝一夕，当持之以恒的历练。这是人生历程中亮点，需要耐力，艰苦付出，才能缔造出属于自己的完美人生。老高骄人业续，也得益于严以律己。
老高家也算是书香门第。其大哥是医学教授，米寿之年，退休归里，依然悬壶济世，在家开设诊所，天天上阵，服务村民百姓。其二哥，也是文化人，如今年近八旬，还在经营书法训练班，为群众书写对联，老有所为，不亦悦乎。温馨家风，也鞭策老高不敢躺平，无所事事，虽年届六旬余，他却神采奕奕，豁达乐观，且更积极进取，永不满足，也更珍惜时光，只争朝夕，创造价值，再作奉献。他爱惜自身，力求健康，但不刻意讲究养生，而是选择能适应自己的最好活法，确定常年生活规律。每天晨起，大约练上半个时辰的甩手操，舒通筋骨，活血化瘀，增强体质。之后是伏案创作，二三时辰间专心致志，奋笔疾书。基于高度自律精神和严谨治学态度，促成他多快好地出产作品，让人刮目相看，赞叹不已。老高的作品内容丰富，体裁也多样，不仅擅长游记散文，也精通随笔杂感。因为他几乎饱赏祖国游览胜地，所以写出所有游记，都让人如临其境，栩栩如生。然而他对当前社会现实也了如指掌，特别是时弊阴面，可谓洞察秋毫。他的杂文以公正立场，亳不粉饰，一针见血，又层层剖析，条条是道，句句在理，博得读者好评，在社会产生反响。我常常赞叹他的观察世道的眼力，又疑惑他哪来的显微镜和望远镜？今日于文中破解。原来，他一直坚持线上学习，查阅资料，大半天沉浸在电脑里，电脑让他长了火眼金睛。难怪只在家里，他竟知天下事。真是家事国事天下事，事事关心；先天下之忧而忧，后天下之乐而乐……体现一个老作家的爱国情怀和高度社会责任感。
与时俱进是老高的人生追求。目前，运用AI人工智能风行，他如乘上东风，正快马加鞭地学习运用高科技，走在时代前沿，老当益壮，越战越勇。他满怀信心说，只要大胆借助AI，加快资料搜索和创作速度，那么每年成品10万字不在话下……雄心勃勃，信誓旦旦。
在学习、写作之余，老高也坚持适当的劳动锻炼。他家园里有一大片盆景树桩，能给家人带来休闲怡养的氛围，温馨高雅的情趣。可是，浇水，除草，修剪，特别是翻盆换缸，那是细致活又是苦力事，他从来主动亲为，既照料花草树木，又得到劳动锻炼，从辛苦劳动获得快乐感。
这就是一个自律作家家庭生活的全部，集学习、锻炼、写作、劳作于一身，他自觉越活越好，一年多连感冒也没患上，满满幸福感。
自爱，爱惜自己，包括身体、名誉、言行。自爱是人性本真、本能，是人生第一要素。当然，首先爱的是自己，因为自己才是真正的唯一依靠。常言：靠山，山会倒；靠父母，父母会衰老；靠老伴，老伴会唠叨；靠儿女，儿女会烦恼；靠朋友，朋友会逃跑……自爱是人生轨迹里坚定不移的圆心定点，也是人生征途上源源不尽的前进定力。倘若不能自爱，那么自己精彩人生则无从谈起。可见，老高把自爱话题列在篇末殿后，其构思用意不言自喻。《黄帝内经》曰:“外不劳形于事，内无思想之患，以恬愉为务。”这句话是从人的身心健康而关爱自己，特别是老年人，随着年龄增大，其身体渐渐衰弱，心脑重重忧患，如何能让他们活得健康快乐？
听一听老高的一份忠告
其一，自我庆幸，默默感恩。若能攀上花甲古稀之年，享受国家养老之福，已是上苍垂爱，定当心怀感恩。每天对镜照照自己，喜笑颜开，夸夸自己多好呵，多幸运。别眼老盯茶寿之叟，而疑心自己。摆平心态，注重保养，满怀宽心，欢欢喜喜每一天。
其二，自我珍惜，提升颜值。俗话：没衣被人欺。刻意打理形象，干净整洁，不至邋遢。钱该用则花，懂得装饰，不至吝啬。别把自己活成子女的收纳箱，儿孙自有儿孙福，别顾儿孙无灶厨……
其三，起居有序，食饮有度。在有限岁月里，养成良好习性，排好作息，适当锻炼，劳逸结合。讲究饮食，只要自身能适应，接纳荤油腥，不避茶烟酒。别盲目听从所谓养生专家胡说……
其四，捉住机遇，寻找乐趣。根据自己的需求，培养爱好，丰富生活，增加情趣，有益身心。比如：你身体硬朗，喜欢文学，就学习老高，周游四方，跋山涉水，描绘壮丽河山，歌颂伟大祖国，愉悦自己心灵。也可上广场，伴帅哥靓女唱唱歌，跳跳舞，泡泡妞，唤起童心，找回激情，不亦乐乎？
唱一唱网络上一首《不老歌》：特朗普七十几，美国又当皇帝；刘晓庆，她已古稀，恋爱谈的甜蜜蜜；张纪中，他七十几，三胎当爹地；如果你还没发迹，那还是没到年纪；……刘邦五十在闹起义；姜太公七十，他成传奇……只要你，够努力，老天会眷顾你，岁数根本就不是问题。
看一看视频中一则新闻：《200岁不是梦》作者，硅谷学霸。只要我们能多活十年，二十年，就可能赶上生命科学的划时代革命，到那时活到100岁，甚至200岁，都可能不再是梦想，而是触手可及的现实。人类距离永生可能已经不会太遥远了，这不是天方夜谭。因为人工智能的高速发展，一定能会惠及人类的健康和寿命的。生命在衰老，但技术可以让生命变年轻，这叫续命。
……
请大家一定要记得保重身体，保持信心，科学正为我们创造奇迹，我们努力赢得时间，以见证这一个美好奇迹。
冬天的男人们，快快一起拥抱伟大的春天新时代吧，实现永不老的神话！
附：作者简介
吴毅力，莆田市城厢区华亭人。七旬退休高中语文教师，教学论文曾获全国一等奖，发表过散文等作品。
作者：吴毅力
