自从人类的始祖依依不舍地走出伊甸园以来，凡具有信心的儿女都曾仰望所应许的主降临，来打破那行毁灭者的权势，并带他们回到失去的乐园。——《善恶之争》

一位督导曾说过：人生在世，最重要的并不是拥有头衔或是资格认证，而是人本身的改变，即存在的质量。

在生活中，多数情况下，我们会将无法改变的现实、无法理清的头绪归结为“命运”，仿佛那些无法抗拒的外在世界都是命运的安排。其实，任何解释不清的事都交给“命”，这是很荒唐的。

你，才是一切的根源。外在的命运是通过自身内在所决定的，尤其是我们大脑中的潜意识层面的想象。内在想象，包括意识和潜意识。心理学家通过研究发现，我们一生的际遇，除了外部条件影响之外，更多的是由我们的内在意识去选择和创造的结果。比如，我们身边的朋友，那些将“你认为呢？你怎么想？”挂在嘴边的人往往更容易接受别人的意见和建议，人际关系也相对融洽；而经常说“这件事情你能帮我吗？”的人对自己的实力缺乏自信；有的人则是经常说“行不行啊？”、“可不可以？”，这类人普遍更耿直、单纯。看样子，一个人的口头禅与其命运似乎密切相关。这里所说的“口头禅”，在心理学中，通常被称之为“潜意识”。

心理学家将人类的整个意识比喻成一座冰山，我们日常的思想、行为和决策这些“有意识”的念头，只占5%，其余95%都是隐藏在水面下的意识。我们每个人的命运，都是由我们的潜意识决定的。潜意识与信念

德国哲学家尼采曾说，“你必须学习聆听心灵地下室里野狗的狂吠之声才会变得更加智慧。”

如果你身边的朋友在短时间内，把一句话说了三遍以上，这句话很可能与他的命运有关，而他自己并不知道，这句话正受其潜意识指引。

有一部分人总是习惯说，“我不知道，我真不知道。”他们会有一种被入侵的感觉，因此用这样的话来抵挡这种入侵，而且逐渐学会了拒绝别人。长期下来，“我不知道”将成为他结束与别人沟通最为有效的武器，也会让旁人感觉他为人冷漠，缺乏热情。这样类似的“口头禅”最终会演变成一堵墙，切断他与外界交流和探索的联系，人际关系上也不友好，愿意同他做朋友的人也会越来越少。

因此，由此可见，人们的潜意识和意识其实是一个整体，如同一座冰山，意识露出水面，潜意识深入心底。而心理学则是将我们水下的部分一点点显现，扩大成为生活中认识觉知的范围，观察潜意识的部分，指引我们去做更好的选择和掌握自己的人生。皮格马利翁效应亚当·斯密认为，每个人都通过一双“看不见的手”使自己的行为促成利益增进的非个人意图的后果。心理学家罗森塔尔指出，人们对于某种情境的知觉而形成的期望或预言，会使该情境产生适应这一期望或预言的效应。

简而言之，就是你期望什么，便会得到什么，你所得到的不是你想要的，而是你期待的。只要内心一直充满强烈的期待，相信事情将会顺利进行，那么，事情一定会顺利进行。相反，若是你相信事情的完成过程中会不断地受阻，这些阻力便会产生。在面对重大考试时，部分同学常常陷入“自证语言”的负效应中，不断心理暗示降低自我效能感，诱发考试前的期待性恐惧，最终在考场上因过度焦虑而发挥失常。

对于“自证预言”，台湾心理学家张春兴曾解释道，

“这是在有目的的情境中（如求学），个体对自己（或旁人对自己）所预期者，常在自己以后行为结果中应验。”

也就表明，你希望是什么，你就可能得到什么。

而一个人一旦形成了这种期待，便会在无形之中调整自己的行为方式，并且不断朝着这个方向去努力，直到信念成为现实。

如果你是一个喜欢抱怨的人，经常将“这件事情真让我痛苦”挂在嘴边，那么，无论是在工作学习中，还是与朋友聚会中，这句话变成你的口头禅，成为你自我思维的一部分，也会影响着你的生活。你自己，是一切的根源，你常说的话，也会成为生命的预言。内心的想象如同一面镜子，会被如实的映射进你的生活，改变着你的命运。