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八分饱的生活与工作:适度哲学

蜜雪冰橙吖 2024-12-18 12:29:57

当一个人精神饱满、状态极佳时，尤其需要懂得适时控制自己。就像吃饭一样，吃到八分饱就停止，这样在下次进食时，你依然能保持旺盛的食欲。同样的道理也适用于享受美食，如果一次性吃得过多，可能会在一段时间内对同样的食物失去兴趣。但如果控制食量，吃到八分饱就停止，那么对食物的渴望和享受就会持续下去。

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蜜雪冰橙吖

简介：爱读书的人运气不会差

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