太极拳的“勾手”（又称钩手、抓子、吊手等）是太极拳中一种重要的手型，不同流派对勾手的定义和动作要求有所不同。以下是各流派
太极拳的基本动作是练习太极拳套路的基础，也是初学者入门的必经之路。通过系统地练习基本动作，不仅可以提高身体的灵活性、柔韧
“圆裆”是太极拳身型技术中对裆部的重要要求，其核心在于通过放松髋关节，使两胯形成一种稳定而灵活的状态，从而增强下盘的支撑
“尾闾正中”是太极拳身型技术中对臀部和脊柱尾段的重要要求，体现了太极拳对身体中正、稳定和劲力传递的整体性。以下是对这一术
在太极拳中，“扩背”和“拔背”是描述胸、背部姿态和劲力要求的重要术语，二者既有联系又有区别：术语解释拔背拔背是指在含胸的
在太极拳中，“展指坐腕”是对手指和腕部的身型技术要求，具体如下：术语解释展指：手指自然舒展，指间微分开，约有十指交叉时的
在太极拳中，“顶头悬”是重要的身型技术要求之一，其术语和相关解释如下：术语来源“顶头悬”一词出自《十三势歌》中的“尾闾中
“齐四梢”是太极拳及传统武术中的一个重要技术术语，指的是在发劲时，身体的四梢（即发梢、舌梢、齿梢、指梢）要同时用力，以达
“内三合”是传统武术中的一个重要术语，它强调人体内部各要素之间的协调一致，是武术练习中追求身心合一的重要理念。你提到的“
在太极拳术语中，“双重”是一个重要的概念，指的是在练习或推手过程中，身体的某一部分（如双足或双手）不分虚实，阴阳不明，导
一、三盘的划分（人体区域）1. 笼统划分传统武术将人体分为三个区域，称为“三盘”：上盘：指胸部以上，包括头部、颈部和上肢
一、五行的起源与基本含义起源“五行”一词最早见于《尚书·洪范》。五行最初指水、火、木、金、土这五种基本物质，它们是构成世
“有极”是中国古代哲学中的一个重要概念，它在宇宙生成论中处于“无极”与“太极”之间，是宇宙从混沌到有序的过渡阶段。根据古
太极拳中的“意”1. “意”的定义在太极拳中，“意”是指人体的思维活动对机体运动的整体调控，包括对肌肉以及内脏功能等的调
盘架子武术术语1. 盘架子的定义盘架子是指武术中反复体悟拳势劲道的练习拳势以及套路的一种方法。“盘”的本义为回旋、回绕、
拳势武术术语1. 拳势的定义拳势是构成武术拳种套路、格斗等运动的基本单位，概括而言，拳势是具有攻防属性的技战术单个或组合
拳谱武术术语1. 拳谱的定义拳谱是记录武术连续动作的史谱。其内容丰富、生动、形象，反映了不同拳种的独特技法、拳理和风格，
拳诀武术术语1. 拳诀的定义拳诀是根据武术技术内容、练功方法、技术招式等核心要点编成的便于记忆的语句，是表达武术技术招式
二十四要与太极拳1. 二十四要的定义“二十四要”是武术术语，是长拳类基本技法中“四击”“八法”“十二型”的合称。2. 四
太极拳与长拳的古代名称及区别1. 太极拳的古代名称太极拳在古代有多种名称，包括“长拳”“哲拳”“柔拳”“沾黏拳”“文拳”
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