你的忧虑，不会对你的生活带来丝毫的益处。忧虑过重，晚上失眠多梦，白日精力分散，生活岂不是一团糟？心理学上有一条最基本的准则：一个人无论多聪明、多有智慧，都不可能在一个时间段同时思考两件事情。安心、静心，是一个人生活的最基本状态，只有感受到安全，你才能将精力集中于工作和学习当中。孔夫子之所以被称为圣人，就是因为他懂得静心，从不心烦气躁，通过不断的自省，完善自我的思想行为，终而一步一步攀上至高的殿堂。
人之所以被窥视了、被攻击，就是因为内心太脆弱，过早地向现实低头。烦躁，是因为迷失了人生的方向剪不断理还乱，不捅娄子才怪。如果有些事情令你伤神费力、烦躁不安，不妨先静下心来，让一切顺其自然。
生活就像满是路标的大道，手握方向盘，处理好各种矛盾，生活自然会一帆风顺。这个世界上，从来都没有免费的午餐，就算有，那也是最后的晚餐
只要我们把心态调整好，赚自己该赚的，花自己该花的，就是幸福。有时，在追求幸福的过程中，不妨发挥一下阿Q的精神：你虽然没有别人有钱，但你比别人过得幸福。
心乱一切乱，一颗小石子，都可以击碎一个人的内心。郑智化《水手》里有一句歌词，写得很妙，“总是拿着微不足道的成绩来骗自己”。你之所以不安，就是因为对自己、对人生没有信心。
“数风流人物，还看今朝。”只要内心坚定，不管和什么人在一起都不需要防御。
把世界看得太透，就扼杀了原有的天真与善良给头脑降降温，给心灵冲个澡，看淡荣辱得失。
贪婪是虚伪的延伸，去欲才是最可贵的品德。所以，人必然要在得与失之间作出正确的选择，保持心地的纯洁。做人要静心，不奢望永恒，只思考现在。不要想太多，听只是听，看只是看，尝只是尝，闻只是闻，触只是触。无论什么时候，思维都不应该过于慌乱，想东想西，到头来什么都想不好。一碗白稀饭、一块豆腐似乎没什么味道，可对于清心寡欲之人而言，这就是人生最好的味道。不要让你的人生变得麻木而颓废，壮志未酬之前，不可输掉自己的内心。快乐不是生活的赐予，而是心灵悟到的
心有多大，舞台就有多大。一个人的胸怀，决定了他人生的高度如果不能打破心中的壁垒，即使给你整个世界，你也感受不到自由的美好。一个人只有放开自己的胸襟，才能饱览无限的美丽，收获更精彩的人生。
学会控制，你才会得到更多一株向日葵，只需一米阳光；多余的光照投射过来，反倒不好。
唯有放下，才能腾出手来，抓住真正属于自己的快乐和幸福。心若池中水，乱则难平。很多时候，不是没有能力看透，只是因为心太乱。
人生就是一次旅行，只提供单程车票。这趟时光的列车一旦开启，就会义无反顾地朝着一个地方驶去，容不得我们再回头。没有命中注定的不幸，只有死不放手的执拗活得简单，才能活得自由。生活中，守住了一杯清茶，就守住了一池春水；拥有了一份恬淡，就拥有了一份美丽。 