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不知道大家是不是和我一样，有的时候会去思考一些虚无缥缈的东西，比如生活的意义到底是什么？

毕竟回首往事，似乎从我们出生的那一刻起，我们的人生，就不停地在做“加法”，比如为了不输在起跑线上，从小参加各种培训，历经中考、高考，就是为了考上一个好点的大学，然后找份好工作，紧接着买车买房并攒钱结婚，再养儿育女等等等等。

本来嘛，这些都无可厚非，可关键是，很多人在欲望的驱使和消费主义的裹挟下，各种买买买，最后要么变得精致穷，成了一名月光族，要么背上各种贷款，麻烦缠身，这些都得不偿失。

那么就没有别的活法呢？直到最近看了央视纪录片《生活的减法》，里面第2集的主人公乔桑，通过用断舍离的生活方式，似乎告诉了我们不一样的答案，那就是坚持极简主义，给生活做减法。

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说起乔桑，这位90后姑娘是位地道的河北人，今年33岁。毕业时，她和绝大多数人一样选择做起了一名北漂，并且找到了一份不错的工作，即在上市工作做销售，收入不菲。

然而表面上看起来光鲜亮丽，实际却过得狼狈不堪，不仅租住在昏暗狭窄的房子内，每天过着两点一线的生活，而且繁忙琐屑的工作压力非常大，在这样的状态下，很多人会通过买买买的方式来放纵自己，乔桑也不例外。

比如和朋友去健身房、西餐厅，都办了会员卡，最后到期了也没去几次；

更夸张的是，想学潜水就直接飞去菲律宾花了一万五考证，想玩滑翔伞就跑去土耳其花一万多体验了一把，想学瑜伽就花了两万报班，总之最多的时候一次花了五万。

不过在依靠放纵自己而获取短暂的快乐后，随之而来的便是各种焦虑，因为乔桑很快就发现这样并不能填补内心的空虚，而这也仿佛是很多人的真实写照。

于是乔桑决定给自己的人生按下减速键，回到石家庄，拿出自己的全部积蓄，并且在父母的进一步帮助下，买下了这套88㎡的房子，然后过起了清心寡欲的极简生活，这点从她家的装修和对生活的态度就可以看出。

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以装修为例，乔桑对新买的房子进行了大胆地断舍离，比如全屋只保留了6件家具便是如此。

入户玄关

另外，沿着玄关步入室内，我们还可以发现，她空空荡荡的房子可以用家徒四壁来形容，比如所有的背景墙，均“四白落地”，只刷最基础的白色乳胶漆就可以了，没有吊顶、没有造型，甚至就连天花板四周的横梁都直接裸露在外，没有隐藏起来做相应的美化处理。

难怪这样的装修，连施工师傅看了都说，这简直就是按照出租房的标准来设计的，比清水毛坯房好不了多少。

但乔桑不管不顾，坚持自己想要的，她要给生活做“减法”，最典型的就是客厅，沙发、茶几和电视机，通通都选择了舍弃。

取而代之的是一张可以三折的木质床板，你很难想象这就是她一开始睡觉休息的地方。

不过这床着实有些凹凸不平，平时睡觉都硌着背，就在朋友的建议下就换了一张床垫，这样要舒服不少。

看到这，很多人难以理解，这种“去客厅化”的设计真的实用吗？答案是，对于乔桑来说确实有用，因为这样的布置非常具有弹性，也就是说自由度高。

比如当乔桑把床板收起来时，空旷的客厅可以用来健身做瑜伽，甚至是朋友聚会等等。

而无疑下班之后做这些，真的会令人感到特别的放松。当然，清洁打理也会变得方便很多。

至于影音方面的需求，配上投影仪就可以解决。

另外，乔桑不仅对装修上进行断舍离，还有生活方式上，比如玄关鞋柜和右侧的衣柜，前者把鞋盒全部拿掉，就摆放了3双常用的鞋子，后者则舍弃不必要的衣物和化妆品，这样这些地方就不会有那种满满当当的窒息感了，反而看着干净清爽。

需要补充包的是，衣柜左侧还预留了一处位置，嵌入摆放洗烘一体机来解决衣物的清洗和晾晒需求，同时边上还设置了一个洗手池，并添置了可折叠收纳的落地式晾衣架来备用。

餐厅的话，是和客厅采用一体化设计的，没有明显分区，这样视觉延伸感特别的强。不过相比较这些，最吸引人的地方还是这里的餐桌椅，因为都是乔桑捡别人不要的废弃木材自己制作的，这样不仅经济实惠又环保，而且美观又大方。

而坐在自己制作的餐桌椅上吃饭办公，不仅心里更加踏实，而且可以收获更多的快乐和成就感，而这些都是以前的快节奏生活所不能比的。

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与之同时，乔桑的生活方式也发生了改变，比如她坚持常年坚持不消费，然后每月开销控制在300块就是如此。

乔桑坚持不消费主义的记录视频

很多人好奇她是怎么做到的，毕竟刨除日常的生活开支，像衣食住行这些，哪项不要钱？可问题是她真的做到了，方法也很简单，除了之前提到过的装修断舍离以及自制家具等等，还有很多的其它小妙招，比如一改过去经常下馆子的习惯，坚持下厨做饭。

于是乔桑在每天下班后，都会去菜市场跟商贩讨价还价，而且还会问老板，那些不好看、快要焉了的以及没有什么人要的菜，能不能在自己买菜的时候捎带送给自己，或者便宜点卖给自己，这样又能省下很多不必要的开支。

除此之外，乔桑还坚持以物易物，比如给邻居燕麦和黑豆，邻居给她荔枝、猕猴桃、西瓜和排骨汤等等。

另外去朋友家玩，乔桑会商量着把他们闲置不用的东西给拿回来，比如过剩的牙膏牙刷，以及不爱下厨的朋友吃不完的鸡蛋和果蔬等等。

牙膏剪掉外壳用得干干净净

卫生间

对此，有些人说这是在白蹭，但乔桑不以为然，反而觉得是觉得这是资源的有效利用，因为自己不需要而朋友需要的东西乔桑也同样会送给他们。

而诸如此类省钱又生活健康的方法还有很多，比如在乔桑生活的地方就有一分钱坐公交车的活动，只不过每天都要步行20分钟到固定站点。

有些人觉得这是在浪费时间，但乔桑不这么认为，因为这样在上班的途中就可以满足每天的运动量，我们又何乐而不为呢？

当然，这样的生活偶尔也会让乔桑感到孤独，尤其是有次看病回到家，打开房门，看着室内空空荡荡又乌漆嘛黑的样子，情绪立马就上来了。

于是想找人聊聊天说说话，但最好的几个闺蜜都在忙着陪丈夫和孩子，乔桑只能不断的调整自己的状态，除了日常工作，每天冥想和健身做瑜伽等等，还会坚持阅读，像去年，她读完了130本纸质书和30本电子书并免费对外开放和朋友交流心得，如此精神世界就变得丰富多彩了起来。

乔桑说，以前自己非常害怕孤独，但是现在却能享受一个人的生活。

总之，在这个快节奏的世界里，很多人为了自己的欲望，人生好像被摁下了加速键，不停地做加法，而乔桑却决定慢下来给做生活做减法，这样反而能够欣赏沿途的风景，这未尝不是一种明智之举，大家觉得呢？

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