世联赛香港站还未开赛前，中国女排迎来了短暂的休赛期，而中国女排在香港备战世联赛的行程被公布出来，可这一行程出炉以后，中国女排也是遭到了诸多非议，认为她们训练时间太短了。

以中国女排被公布的行程来看，中国女排在6月7、8、9日，只有在15:30-18:30进行训练，只有寥寥3个小时的训练时间，而在6月10日，中国女排则是有着诸多活动安排，而在11日，中国女排则是只有一个半小时的训练时间，在晚上还有欢迎晚宴，而在12日，中国女排则是只有2小时的训练时间，而整个行程中，中国女排每天训练时长不超过3小时，这引起了不少人的不满，甚至有人认为，中国女排取得了日本站的4连胜，蔡斌已经飘了，不愿再去努力训练了。

可实际上呢？中国女排是否真是每天只训练3小时呢？其实不然，以中国女排被公布的行程来看，所标注的训练时间都是在体育馆的训练时间，之前笔者就曾表示过，中国女排在香港备战，缺少足够理想的训练场所，行程中的体育馆基本都是世联赛的举办场馆，中国女排能够在场馆中训练3个小时，这已经是十分不错的训练时间了，而对于中国女排来说，她们的训练也绝对不是行程中所公布的3个小时而已，她们还有力量等非场地训练，训练量绝对少不了。

其实对于外界出现诟病、诬陷中国女排的声音，笔者一点都不意外，因为在世联赛日本站时，中国女排的表现已经打了某些唱衰之人一记响亮的耳光，当时世联赛还未开打，就有人对中国女排极尽贬低，认为中国女排在世联赛日本站中最多只能战胜德国女排，和巴西女排、日本女排交手时，中国女排将遭遇惨败，就算中国女排险胜巴西女排以后，还有不少人在鼓吹日本女排，期待着日本女排横扫中国女排，如此的心思令人不忍直视，可中国女排就是争气，她们以4连胜的战绩回击了各种质疑。

如今，中国女排备战香港站的比赛，在某些人被打脸一次以后，自然想要抓住各种机会来贬低中国女排，可如此的举动有用吗？显然没有，以中国女排在香港站的对手来看，中国女排有着极大的把握会拿到3胜，如果能打出对阵和巴西女排时的状态，甚至是更进一步的话，中国女排有可能再次拿到4连胜，毕竟中国女排在香港站中的对手，最有威胁的也不过是意大利女排而已，加拿大、保加利亚、波兰很难对中国女排造成威胁。

或许有许多人不愿承认，可是以目前的情况来看，如今的中国女排和2022年相比，已经有了十足的进步，或许她们还没有争金夺银的实力，可不断努力，向着更好的成绩发起冲击的她们，绝对值得尊敬。