女性健康倡议研究已经进行了几十年，目的是通过对女性生活的多年观察收集数据。研究结果表明：遵循低脂饮食的女性与其他女性相比死于乳腺癌的风险更低。但这并不意味着，她们罹患乳腺癌或乳腺癌复发的风险更低。

众所周知，越来越多的证据表明肥胖和许多癌症有联系。肥胖除了是心脏病和糖尿病的风险因素以外，它还增加了至少13种癌症的风险，包括绝经后乳腺癌。从癌症中康复，我们有必要考虑我们所有健康习惯，也许还应做出一些改变。通过饮食预防癌症或复发的建议有成千上万，但事实并非如此。但在生活中照顾好自己，可以给我们一种良好的控制感，可能会提高我们的整体幸福感。

在某种程度上，这种研究似乎更像是“嗯……还会有什么新发现吗?”然而，它确实提醒了我们注意饮食的价值。没有什么神奇的食物或饮食可以保证身体健康，但很明显，遵循常规的建议，多吃水果和蔬菜、全谷物，少吃红肉，少喝酒是明智的选择。很明显，我们必须注意饮食平衡和养生常识，做出能给我们的生活带来价值和有利于健康的选择。没有人证明偶尔吃一次冰淇淋甜筒、喝一次马提尼酒或吃一大份洋葱圈会对我们有害，许多人相信这些东西能给我们带来快乐。但万事皆有度。