中医里有句话叫——百病归于脾，健脾气血足，只有我们的脾胃变得健康了，吃进身体里的食物才能更好的生化气血，气血才能有足够的气血来濡养身体的脏腑以及各个部位。所以脾胃的健康至关重要。分享３个健脾、补脾、以及运脾的中成药。

第一种情况，平时不能吃凉的、寒的食物，或者受到冷风的侵袭以后总是肚子疼，拉肚子，手脚也是冰凉的，胃也是很疼，还伴有反酸，呃逆等，若是经医生辨证之后诊断为脾胃虚寒了，可以参考一个附子理中丸来温中健脾。

第二种情况，经常出现腹胀、打嗝、消化不良、大便不成形，经常拉肚子等情况，伸出舌头一看，舌苔也是白腻、舌头胖大，若是经医生诊断为脾虚气滞的，就需要来补气健脾了，可以参考一个人参健脾丸。

第三种情况，总觉得浑身乏力，自己也是懒得动弹，四肢倦怠，大便沾马桶、头发、脸上总是出油，伸出舌头一看，有明显的齿痕。而且肚子很胖，腰粗腿粗的，这种多是脾虚湿盛了。针对这种情况得想办法让脾胃重新正常运转起来，让多余的水湿给化掉，湿气自然就没了，参考一个参苓白术散搭配藿香正气水。