趁一切都还来得及，把行动交给现在，踏踏实实地去做你喜欢的每一件事。把结果交给时间，回头看时，你的坚持一定很有意义。

曾经有朋友总是很奇怪地问我，你练瑜伽这么长时间，就不觉得厌倦，怎么不换其他的学学。也有很多人说瑜伽不适合中老年人练习，不仅不能锻炼身体还容易对身体造成伤害。

的确，现在在老年大学开设了很多的课程，很适合我们中老人去学习，并且也有很多课程我也很喜欢，但我这人就是一根筋，一旦作出选择，如果没有充足的理由让我放弃，我就会坚持到底。何况现在我是越来越喜爱这项运动。

人的精力是有限的，我也没有更多的精力去学更多的东西。与其“糠多嚼不烂”，不如全力以赴学少一点，“少则得，多则惑。”说的就是这个理。

现在每次上瑜伽课，我都感到很愉悦，我能心无旁骛地专注自己的身体与心灵的连接，接照老师的正确引导去调整身体的体式和发力的部位，并且能用意识去引导呼吸的运行，去领悟身体还存在的问题，慢慢去纠正，这或许就是一种心流的状态吧。

上完瑜伽课，已快12点了，赶回家吃饭就太晚了，一般都会在学校食堂吃完饭再回家。端着餐盘找一个靠窗的位置坐下，发现对面坐着一同上瑜伽的同学，平时只是认识没聊过，我俩相视一笑点了点头，没想到她主动跟我说：“你做的真好，啥时候我才能做得像你一样。”一句好话总是让人觉得很温暖，我真诚地说：“你抬举我了，哪有你说的那么好，每个人都有自己的强项和短板，有些体式我也做不好，你说不定比我做的还好呢。”她一听也很受用，我说的也是实话，事实也是如此，不用去羡慕别人，每个人都是一个独特的个体，都有自己的优势。

说真的，很幸运遇到了一个好老师，也感谢自己这么多年的坚持，当总有同学夸我做得好的时候，我才知道时间就是最好的答案。

坚持做一件事或许无法保证立竿见影的成功，但要相信它就像涓涓细流，日积月累，就会有收获。即使这收获看起来很微弱，就像萤火虫发出的光，但也闪耀着属于自己的光芒。

就像我默默努力坚持写头条二年多，即使没有任何身边的亲朋好友的关注，却收获了1万多来自五湖四海的志趣相投、惺惺相惜的好友，更让我欣慰的是现在还能赚个馒头钱了，真的很感谢隔着屏幕的朋友们的大力支持和鼓励，也感谢头条君的大力扶持和鼓励，感恩赐福于我的你们。

一行禅师曾言：“专注地吃每一口饭，认真地走每一步路，这就是修行。”

人生就是一场修行，做事没有捷径，相信努力了就会有收获。