近期孩子咳嗽爆发，这其中以支原体感染导致咳嗽最隐蔽，最顽固：

1、以夜咳，干咳为主，白天不怎么咳；

2、咳嗽声音比较深且连续的呛咳；

3、皮肤干燥，咽红、大便干燥；

4、晚上伴有低热起伏，但支原体肺炎往往高烧不退。

支原体属于严格来说既不属于病毒，也不属于细菌，而是一种微生物病原体，喜欢在温燥的环境中繁殖。

所以每年北方供暖季节，支原体咳嗽开始高发，主要就是室内温度正适宜病毒繁殖传播。

支原体没有细胞壁，所以一般的作用于细胞壁的头孢类抗生素无效，大环内酯类抗生素抑制作用比较好，比如：阿奇霉素。

但是这种药，对孩子脾胃伤害比较大，很容易导致恶心，腹胀、呕吐没有胃口，而且需要严格按照规定的周期服药，才能把体内的支原体彻底杀灭。

但很少有家长能坚持按照疗程服用，导致这种病原体残存在体内，很容易再次诱发。

临床上你会发现，有一类孩子特别容易感染这种病原体，或者你可以这样认为：这类孩子的体质更容易滋养繁殖这种病原体。

这类孩子体质就是内热体质包括湿热体质、阴虚体质、易积体质，一个共有的特点就是体内燥热，特别适宜病原体生长。

这类孩子特点是：贪吃、好肉食不喜欢吃蔬菜，喜欢吃零食，喝酸奶；容易上火攻嗓子，或者大便偏干；手心热或湿热，睡觉翻滚，脾气急躁；喜欢光脚丫等等特点。

舌苔厚腻，舌质红、口气重

中医讲“非其时，有其气，则生病温”；其实人体相对自然界就是一个微观的自然生态，这种平衡被打破，就容易滋生某种病邪（病原体）。

所以与其说病邪感染你，不如说你更容易招惹这种病邪。

所以容易感染支原体的孩子，家长一定要注意通过改变孩子饮食结构来改善其体质生态。要注意以下几点：

1、严格控制孩子肉食摄入，增加蔬菜摄入，营养均衡；

2、适当吃点瘦肉，尽量不给孩子吃牛羊肉以及烧烤制品；

3、减少零食、酸奶、牛奶巧克力高热量食物摄入

4、适当的运动，让孩子动起来，培养一种体育爱好

冬季多吃这三种白色蔬菜：冬天的白萝卜、白莲藕、大白菜，都是滋阴助消化、清热的蔬菜。