出汗越多,越失眠!爱出汗还睡不着?一个药,不仅止汗,还调失眠

沈宏的记事本 2024-07-02 15:38:49

你知道么,出汗多和失眠睡不着,可能是一个原因引起的!

中医认为,出汗太过会耗血伤阳!而多汗有一种证型是气虚不能固汗引起的,气能生血,气虚不仅会导致多汗,还容易导致血虚,再加上汗血同源,出汗太过又会进一步加重血虚和阳虚,同时汗为心之液,心主神,神安则寐,当心血虚不能滋养心神后,就容易失眠。

这种失眠呢,通常以睡不安稳为主,总是做一些乱七八糟的梦,并且半夜容易醒,或者是睡觉前控制不住乱想,平时整天感觉很累,有气无力的,但躺到床上,就算困得脑袋发紧,眼睛干涩,思绪就是很清楚,怎么也睡不着;并且脸上没气血,嘴唇颜色淡,脾胃也不怎么好,舌头颜色就是淡白为主,所以如果你总失眠,出现了上述症状,同时还爱出汗的,那只需要补足气血,就能解决多汗和失眠的问题!

这种比较适合方剂归脾汤加减!因为归脾汤不仅可以补气血,还能安心神,强脾胃,脾胃是阳气生成之源,当气足了,就能固汗,血足了,心神得到滋养就不会失眠;如果气虚出汗严重的,可以加一些补气固表止汗的药,这样调理也更方便,而中成药对应的就是归脾丸,不过我建议如果真的属于这种证型,想要调理最好是选用方剂,毕竟虽然汗多耗伤心血,但多汗除了气虚外,还有其他原因,方剂的话更方便根据自身情况加减调理用药!

但中成药的话,可能就需要搭配了,总之具体如何看个人,只是如果拿不准自身情况,就及时线下就诊,不要盲目跟风,今天分享的内容就到这里,我们下期再见!

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