10 月 16 日，让我们把目光聚焦在可爱的跳水小将全红婵身上。

在巴黎奥运会上，全红婵展现了惊人的跳水技艺惊艳世界，但奥运后，略微放纵了不少，主要就是因贪吃美食而胖了不少。

光看身材还不觉得，但瞧那小脸蛋，确实比奥运期间胖了不少。这让不少人担忧，以后可怎么练跳水呢？

如今，全红婵已经回到基地开始训练，她接受专访时，大方承认自己在休假期间嘴馋，吃了好多美食，结果肉肉增多，人也变胖了。

但她也表示已经做好了减重的准备，回来这几天肯定会很苦。全妹深知正式训练的时候要减肥，所以先痛快地吃了个遍，应了那句“不吃饱了怎么有力气减肥”。

不过减肥真的很痛苦，尤其是这种小基数减肥，难度更大，允许，全红婵真的很惨，她甚至连一根小小的香蕉都要掰成三段，一次只吃三分之一，严格控制热量、节食。

做个冠军可真是太不容易了，以后长达四年的训练，回家的机会也会变少。

除了控制饮食外，高强度的训练也少不了，毕竟，大家的下一个目标是四年后的洛杉矶奥运会，必须严阵以待。

看着婵宝进行魔鬼训练的场景，既让人佩服又让人忍俊不禁。只见她正在做引体向上，连续做了十多个后实在做不上去了，那痛苦的小表情丰富又可爱。

直接就是露出了痛苦面具，咬牙拼命坚持的感觉，着实不容易，也真的很惨，想要减脂高强度的训练也得跟上。

或许此时的婵宝也在后悔自己多吃了吧，当初吃的时候有多爽，现在训练的时候就有多酸爽。

但任何成绩都需要付出汗水，没有随随便便就能成功的。小馋宝，加油哦！大家都看好你，你永远都是最棒的！

相较于全红婵，陈芋汐国庆前后基本没胖多少，或许减脂的要求就没那么大了，但基础的训练也是得跟上的。

除此之外，最近全红婵貌似还要跟其他队友，以及跳水名将郭晶晶，一起参加澳门马拉松。

图片中，郭晶晶竟然还会跳草裙舞呢！她头部像弹簧一样“咔咔”摆动，实在是太让人惊艳了。

下周六，有报道说全红婵和郭晶晶将会参加“澳门全民跑”活动，她们作为“领跑者”相当引人注目。

届时，谢思埸和王宗源也会一同在侧。他们以及澳门的一些运动健儿，一起成为这次“全民跑”的领跑员。

据《澳门日报》消息称，这个活动是为了庆祝中华人民共和国成立 75 周年、澳门特别行政区成立 25 周年，由澳区省级政协委员联谊会与澳门特别行政区政府体育局共同举办。

这个活动意义非凡，不仅能够促进全民运动，还能让大家感受到体育的魅力和活力。

全红婵、郭晶晶等体育明星的参与，更是为这个活动增添了不少光彩和吸引力。

相信在他们的带领下，这次“澳门全民跑”一定会取得圆满成功，让更多的人爱上运动，享受健康的生活。

大家对此怎么看？

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