弘一法师：“越是不顺的时候，越要沉住气，艰难的路不是谁都有资格走的，老天需要你成长的时候，总会安排一些不顺心的人和事来刺激你，别害怕熬过去，扛得住涅槃之痛，才会有重生之美。”

人生的道路，从来都不是一片坦途。人人都希望自己的人生顺风顺水，但往往事与愿违。

人生的航海上，没有风调雨顺，若遇狂风暴雨就慌乱退缩，那么这样的人注定碌碌无为，甚至毁了自己的一生。

人生起起伏伏，跌跌撞撞，最好的活法是困境中求生存，逆境中谋发展。

人生的低谷期，最能磨炼一个人的意志。

人到绝处是逢生,水到绝境是瀑布。

只要精神不滑坡，办法总比困难多。

无论处于何种困境，都要有走出低谷，冲出绝境的勇气和毅力。

遇到困境，只有沉着冷静面对，积极果断应对，才有可能将危机化为转机，最终乘风破浪，直达彼岸。

顺境时，人须淡然处之；逆境时，人须更加沉着。

古人云：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。

越王勾践蛰伏敌国，忍辱负重，终大仇得报；韩信忍得胯下之辱，韬光养晦，终成一番大业；成龙出名前，一直跑着各种龙套，拍打戏坚决不用替身，即使一身伤痛，差点失去性命，也从未退缩，最终名扬海内外······

生活给你的苦难，不是在跟你过不去，不是在为难你，而是要你不断提高生存的技能。

命运想让你成长的时候，总会安排一些让你不顺心的事磨炼你。

困难面前，不要害怕，不要退缩，危机也意味着转机，积极面对，就有可能因此获得成功。

或许，人可能脆弱的“欲语泪先流”，也可能坚强到独自走了一段很艰难的路，但那些杀不死你的，终将使你更强大。

人生越是处于困境，越需要积极，坚定，果敢，反之，越是消极、急躁、逃避，就越有害，把事情彻底搞砸。

更何况，一个人往往在换运、转运之前都会特别痛苦，甚至诸事不顺，处处坎坷，往往要经历备受煎熬的一段时间。

人人都有一段特别难走的路，烦心事扎堆而来，越是这种时候，越容易自乱阵脚。能够沉得住气的人，才能把这段艰难的路跨过去。

正所谓“心浮气躁者，一事无成；沉着冷静者，百福自集。”

静能生慧，一个人越是在困难的时候，越是要保持冷静。

成年人必须明白一个道理:要学会心平气和的面对各种兵荒马乱，心狠手辣的解决各种刁难，沉着冷静的面对苦难。

苦难面前，害怕没用，哭更没有用，你要强大你自己的内心和能力，只有这样，才能更好地抵御命运的磨炼。

凡是让一个人痛苦的人或事，都是来渡他的。所以当一个人历经磨难的时候，不要沮丧，不要气馁，那些你走过的弯路，经历的苦楚，最终都会化为你的成长，让你以更成熟、更通透的心态过好当下的生活。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。人生没有白走的路，每一步都算数。只要活着，那就好好活下去。记住，天大的事，回头看看，也不过如此。

越是不顺的时候，越要沉住气。人生虽无常，但只要一步一个脚印往前走，坚定信念和决心，日子就会越来越好。