这两天在我的学生群里，有的人就说眼睛特别不舒服，干眼症，眼睛磨得慌，看东西模糊等等，我也70多岁了，这些现象不仅仅你们有，我也有，我也经常说，由于现在我们的用眼频率是空前的高。因为30多年前我们没有手机也不会看手机，所以那个年代近视眼的人很少很少，现在人人都有手机，包括小孩坐在那里，他也会看手机看iPad。

昨天有一个人来找我治疗hpv感染，她说我们家没人看孩子，她的孩子两岁多，一个小男孩，我在给她扎宫颈的时候，她就拿出了一个iPad，然后找出了动画片放到那里叫孩子看，妈妈说这样他就老实了。所以很多家长也把这个作为哄孩子老实的一个方法，却不知孩子看习惯了，孩子的眼睛也会出现很多问题。

由于我每天都要上网，都要写文章，都要看一些粉丝们的提问留言，所以我上网的频率看手机的频率也特别多，所以我对于保护眼睛就显得更加重视。

因为当你看病的时候，有时候你用眼的频率就会更高一些，比如说看眼睛，看耳朵，看宫颈，看口腔这些，你都要仔细的去看，才能抓捕到他的病灶究竟在哪里？你在下针的过程之中才能更加准确，所以说有一双好的眼睛，在你工作的时候就会是你的得力助手。

有的学生会问老师你每天都艾灸眼睛吗？你艾灸眼睛的时间是多少？

我不是每天都做艾灸眼睛，但是我艾灸眼睛的频率还是很高的，比如说近期我的眼睛模糊，而且感觉到延迟比较多了，我认为可能我就该做艾灸了。我艾灸眼睛的时间真的是有时候很长的，因为有时候做直播的时候，做直播有时候一个小时，甚至两个小时的时候，我就艾灸眼睛，但是不单纯艾灸眼睛，有时候也艾灸口腔啊，耳朵呀等等，所以我不会停留在眼睛上没完没了，如果单纯艾灸眼睛也就是艾灸20分钟左右吧，不会太久，也不会离得太近，温热的就感觉就可以了。

还是那句话，我主要是在眼周围艾灸，如果你一定要说哪些穴位，那么就是精明穴以腰穴，太阳穴，四白穴，这些穴位循环做艾灸，再加上大椎穴，风池穴。

所以说每个人对艾灸的体验不同，我就是有我自己的体验和感觉，根据我自己的身体状态和舒适度，我自己决定艾灸的时间