大家好，我是杨医生。很多人在调理身体时，总是哪虚补哪，但这就是一个死循环，吃了补药却一点效果没有。
脾胃不好，就该拼命补脾胃；肾虚就拼命吃补肾的药。可在中医理念里，“治病求本”不是死死抓住症状不放，而是寻找藏在深层的原因。比如脾胃不好，其实和“肾”有着密不可分的关系！
纵欲伤米青，肾阳亏虚才是脾胃问题的根源为什么说纵欲的人消化都不好？从中医角度看，纵欲过度会直接损耗人体的米青气。肾藏米青，米青化气，气分阴阳，而肾阳就是人体阳气的根本。这类人往往会有黑眼圈，脸色暗沉浮肿，手脚冰凉，尿频尿急，拉肚子。
有人会问：脾胃不好，和肾阳有什么关系？其实，脾胃就像一口锅，肾阳就是锅底的火。火不旺，锅里的食物再好也煮不熟。脾胃消化食物的能力，不仅取决于它自身的功能，更离不开肾阳的温煦。肾阳不足，脾胃的“火力”不够，食物自然无法充分腐熟，消化就会变差。
脾胃是“后天之本”，肾阳是“先天之根”脾胃负责消化食物，再转化成气血，而气血就是肾米青的“原材料”。肾米青充足，肾阳才能旺盛，才能反过来温暖脾胃。但如果肾阳不足，脾胃的消化能力也会变差。比如有些人明明吃得很清淡，但依然容易积食、口臭、腹胀腹痛，大便不成形，舌苔白腻。这时候，如果只是单纯地补脾胃，效果往往有限。
所以，调理脾胃的关键，有时在肾阳。比如附子、干姜、肉桂这些温补肾阳的药，或者右归丸、桂附理中汤这些经典方剂，都能通过补足肾阳，让脾胃的“火力”重新旺起来。
治病求本，肾才是身体的“总开关”老中医常说“治病必求于本”，这个“本”指的就是肾。肾是人体阳气的根本，也是五脏六腑的“根基”。如果肾阳不足，就像房子的地基不稳，即使把表面的问题修好了，过段时间还是会出问题。
可惜的是，现代人很少意识到保护肾的重要性。熬夜、纵欲、过度劳累、贪凉饮冷，这些行为都在悄悄损耗肾阳。尤其是年轻人，脱发、黑眼圈、记忆力下降、腰酸背痛，甚至x功/能减退。这些看似不起眼的小毛病，其实都是身体在发出警告。
调理身体时，不能只盯着表面症状，而要找到问题的根源。记住：补肾阳才是脾胃恢复的“隐形开关”，肾阳足了，脾胃自然会好，身体才会真正健康！
