清晨，很多男性朋友在清醒后会发现自己的丁丁莫名其妙就”起立“了，有些人会窃喜，觉得这是自己能力强的表现，当哪一天早晨没有起立，就会担心，是不是自己身体出现问题，自己是不是”不行了“？

正常男人的丁丁会在遭受刺激的情况下勃起，平时会处于一个松弛的状态，也有一些身体的反射作用也会导致丁丁起立，那么为什么男人会频繁的在清晨“起立”？

其实这是一种非常正常的生理现象，出现晨勃主要有两个原因，一个是男性雄性激素睾酮会在清晨的时候在血液中浓度达到峰值，从而诱发了勃起；另一个原因则是夜间排尿次数比较少，膀胱内尿液充盈，因为膀胱内压力增加导致的，也就是被尿给“憋”硬了。

1、年龄 正常情况下，年龄是影响晨勃的关键因素，男人多在青春期性成熟以后出现晨勃，在20-30岁之间，次数最多，30岁以后，则会随着年龄逐渐衰弱。不过即使晨勃消失，男人仍然可以有比较满意的性生活，所以并不需要对此忧心忡忡。

2、睡眠 人体内的激素一般在夜间分泌旺盛，所以睡眠时间的长短和质量的好坏会对雄性激素的分泌造成影响，如果长期睡不好，就会影响晨勃。

3、情绪和疲劳 当人陷入比较久的不良情绪中，如悲愤过度、抑郁等都会导致晨勃明显减少。而长期没有得到休息，身体过度疲劳，就会导致身体处于亚健康状态，影响供血，导致晨勃减少。

4、疾病和药物 如高血压、糖尿病、腰椎间盘突出等疾病会不同程度对晨勃造成影响，而长期吃的一些药物，如抗肿瘤、降糖药物、镇静药物等等，也会降低晨勃的发生。

其实没有晨勃，并不是不正常，没有必要出现一两次就怀疑自己得了阳痿，越是担心自己会得病，反而越是容易出现勃起困难，这是一种可怕的恶性循环，会因为心理的担忧而导致生理出现问题。

其实目前丁丁在清晨勃起的确切机制尚不明了，而每一个男人都存在着个体的差异，并不能因为这一点就判断他功能的好坏，即使就诊后医生也仅仅会将这一项当成参考的内容，所以正常男人不要太盲目以晨勃作为自己疾病的“风向标”。

最后想要说，男人想要拥有比较强劲的生理能力，关键在于身体健康，拥有一个好身体，平时避免过度吸烟、饮酒，作息时间保持规律，饮食保持健康，补充足够的蛋白质和碳水化合物，以及增加适当的运动，可以促进血液循环，激活身体机能，这些都是非常关键的，不要总盯着早上是否“起立”了。