俗话说“十人九痔”可见痔疮的发病率有多高了。
因为痔疮发生的部位，很多人在发现症状的时候觉得不好意思，选择忍耐或者自行购买痔疮膏就凑合了。
但任由痔疮生长，不仅容易将小病拖得更严重，还可能因为痔疮的症状与直肠癌相似而导致大病被掩盖。
痔疮发作有什么表现？
痔疮不发作的时候，人会觉得没啥事，一旦发作起来，就让人坐立难安，不仅感觉菊花瘙痒难耐，甚至还会出现疼痛、出血。
有时候人们在洗澡的时候突然就在菊花外摸到一个小肉球，这就是外痔，外痔可以肉眼看到，有明显异物感，摩擦后会产生疼痛的感觉。
（图源实用外科学第四版）
而在直肠内还会出现突出肠腔的内痔，根据症状轻重可以分为四期。
I期，痔核较小，也没有明显症状，可出现点滴便血，不会脱出肛门外。
II期，痔核稍大，大便时可脱出，但便后可以自行还纳，会出现便血。
III期，大便时痔核会脱出肛外，需要人手动才能回纳。
Ⅳ期，痔核长期脱出，不能回纳，或者手动回纳后很快又脱出。
另外还会存在内痔和外痔相融合而出现的混合痔，拥有内痔和外痔的特点。
为什么会出现痔疮？目前痔疮的病因未明，在学术上认为有静脉曲张影响和肛垫下移导致两种主要原因，但具体是什么导致的，还是争议颇多。明确的是导致痔疮发病的因素是综合性的，饮食习惯、生活习惯、环境因素等等都可能导致痔疮发病。
痔疮为何如此多发？
现在的“患痔”青年逐渐增多，和当代人的生活方式有关。
久坐
就是容易引发痔疮的一个因素，长时间地坐着，保持一个动作，直肠末端的血管因为没有瓣膜，不能回流，就会出现血液循环不畅的情况，所以因为像一些需要久坐的职业，如司机、学生、办公室职员等，就非常容易患痔疮。
食物过于精细
大家都知道吃一些粗纤维的食物对肠道比较好，可以促进肠道内的杂质排出，但因为现在生产力的上升，食物慢慢变得更加精细，口感上获得了提升，但是食物越精细，大便就变得越少，逐渐也就出现了便秘、痔疮等问题。
喜好辛辣
口腹之欲难以控制，喜欢辛辣食物也是容易引起痔疮的原因，辣椒中的“辣椒素”容易刺激肠道黏膜，当年轻人兴高采烈地吃上一顿“麻辣”套餐，不仅嘴上感觉刺激，往往第二天排便的时候菊花也会比较不适。
活动太少
长时间不活动，肠道蠕动就会减慢，当大便在肠道内长久停留，就会出现大便干燥的情况，排便出了问题，排不出来，一方面会导致痔疮的发生，另一方面会加重痔疮的病情。
怎么预防肛肠病？人吃五谷杂粮，排便的事是没办法避免的，一旦患上了肛肠病，不管干什么都可能刺激到这个“敏感部位”，要是痔疮严重到需要手术，术后恢复期，那个疼痛更是会让人“刻骨铭心”，所以预防是防止肛肠疾病的重点。
起居习惯
多运动，避免久坐，时常让身体的血液流动起来，最好养成每天定时排便的习惯，不要久蹲。
饮食
要多吃富含纤维素和维生素的食物，避免摄入过多辛辣肥腻的食物，多饮水，避免大便干结，排便用力可导致痔疮。
提肛
这是一个日常就可以训练的小动作，平时站着或者坐着的时候都可以训练，将肛门往上提，然后放松，通过主动的收缩和放松来促进局部的血液循环，定期训练不仅可以预防肛肠疾病，还对性生活有一定帮助作用。
