01
而今何事最相宜，宜醉宜游宜睡。
——【宋】辛弃疾《西江月•示儿曹以家事付之》
远离了喧嚣，只有醉、游、睡最合此时的心境。醉可忘忧，游可寄情，睡可养神，如此闲散，无一不是历经浮沉后的通透。世事如潮水，不如退一步，海阔天空。
02
花无人戴，酒无人劝，醉也无人管。
——【宋】黄公绍《青玉案•年年社日停针线》
花自在零落，人独自斟酒，醉后无人问冷暖。摒弃了喧嚣繁杂，人在孤独深处，反见自在，无拘无束，才是灵魂最舒展的姿态。
03
独行独坐，独唱独酬还独卧。
——【宋】朱淑真《减字木兰花•春怨》
无论行走还是静坐，无论独自吟咏还是互相唱和，乃至卧倒床榻，我都独自一人。世人都畏独，却不知孤独也是一种带着浓烈的爱。
04
旁观拍手笑疏狂，疏又何妨，狂又何妨？
——【宋】刘克庄《一剪梅·余赴广东实之夜饯于风亭》
世人笑我太疏狂，我笑世人看不穿。疏是本色，狂是真我，生命的目的就是要提升生命的层次和境界，抛开世人眼光，畅快淋漓地活出真我，人生自成高格。
05
须信百年俱是梦，天地阔，且徜徉。
——【元】邵亨贞《江城子》
百年光阴，大梦一场，何必苦苦执着。天地广阔，不如信步徜徉，以博大的胸怀，且看花开花落去留无意，望天上云卷云舒。
06
世间萧散更何人，除非明月清风我。
——【宋】张抡《踏莎行》
芸芸众生，人世纷扰，谁能如我一般与明月清风为伴，风月无私，清辉满衣，人生此间萧散，这都是红尘世外的至味。
07
我自人间漫浪，平生事、南北西东。
——【宋】王以宁《满庭芳•邓州席上》
一身如萍，漂泊南北，半生浪迹，无问西东。人间路远，漫浪不是漂泊，而是心无所系的万般自在。江湖虽大，只要你有随缘就适的胸襟，处处可为家。
08
茶一碗，酒一尊，熙熙天地一闲人。
——【宋】王柏《夜宿赤松梅师房》
茶酒在手，天地熙攘皆与己无关。闲人非懒，只是心远尘嚣，独守一隅清欢。烟火人间，只有静者能观其妙。
09
莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。
——【宋】苏轼《定风波·莫听穿林打叶声》
骤雨穿林，莫惧怕雨打叶声急，且吟且啸，缓步闲适前行。东坡竹杖芒鞋，烟雨平生，萧瑟处，自有春色在心头。风雨何妨？心晴便是归途。
10
百年三万六千日，一日须倾三百杯。
——【唐】李白《襄阳歌》
百年共有三万六千日，百年岁月杯中过，一日倾尽三百觞。人生快意，不过诗酒猖狂，给自己点浪漫生活和自我欣赏的陶醉。
11
此时情绪此时天，无事小神仙。
——【宋】周邦彦《喜迁莺•梅雨霁》
此时人的情绪像天空一样晴朗明媚，就像天上没事可做的小神仙一样悠闲快活。人间至乐，莫过于此般清闲，不争不抢，无欲无求，有梦的尘世，都不希望被打扰。
12
此身天地一虚舟，何处江山不自由。
——【明】陈献章《舫子》
此时的身像一叶扁舟，随波而行，看我祖国江山万里，处处都可以寄泊。人生啊，自由不在远方，而在心无挂碍，顺流而下，逆流而上。
13
幸有五湖烟浪，一船风月，会须归去老渔樵。
——【宋】柳永《凤归云•向深秋》
五湖烟雨，一船风月，老去时当以此为伴。抛却红尘冠冕，做个渔樵消散人，笑看潮起潮落，此生足矣。
14
谁羡骖鸾，人在舟中便是仙。
——【宋】欧阳修《采桑子·天容水色西湖好》
何须羡慕仙人驾鸾？一个闲人，一叶扁舟，载酒江湖，俯仰烟波，此刻即是神仙。有一颗逍遥心，方寸之间亦可成蓬莱。
15
且饮瓢泉，弄秋水，看停云。
——【宋】辛弃疾《行香子•博山戏呈赵昌甫、韩仲止 》
掬一瓢清泉，戏几缕秋水，望云停山静。山水自然之趣，最是疗愈人心。尘劳尽洗，人生只爱山水清音。
16
花满渚，酒满瓯，万顷波中得自由。
——【五代】李煜《渔父•一棹春风一叶舟》
渚畔花开，杯中酒满，万顷碧波间，一舟独行。自由不在江湖之大，而在心无羁绊，随风而逝，随浪而歌。
17
随地人生俱可乐，浮云富贵复何求。
——【宋】詹初《书怀》
人生处处皆可乐，何必执念浮云般的富贵？山间草木，市井烟火，皆可成趣。心若知足，粗茶淡饭亦胜珍馐，茅檐低小亦是桃源。
18
人生难得秋前雨，乞我虚堂自在眠。
——【宋】姜夔《平甫见招不欲往》
秋雨未至，暑气将消，最宜虚堂高卧，听檐角风吟。世人多赴喧嚣宴，我独贪此一刻闲，凉簟薄衾，梦与天地同醉同眠。
19
醉里不知谁是我，非月非云非鹤。
——【宋】辛弃疾《念奴娇•赋雨岩》
醉眼朦胧，形骸放浪，此身似月非月，似云非云，似鹤非鹤。天地与我皆混沌，只有酒中真味，能消万古孤愁。
20
诗万首，酒千觞。几曾着眼看侯王？
玉楼金阙慵归去，且插梅花醉洛阳。
——【宋】朱敦儒《鹧鸪天•西都作》
诗酒风流，不屑王侯冠冕。那金阙玉楼何以让我足恋？不如醉卧洛阳，鬓插寒梅，笑看人间荣枯，我自狂歌欢唱，没有虚情假意。
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