曾经有读者跟我说过，她和朋友是大学同学，从大一刚进校就认识，对方是个性格比较内向的人，不怎么说话。

两个人平时基本一起吃饭，有一次中午问吃什么饭，她说吃面条，对方就生气了说“你是个骗子，明明早上说中午吃米饭”。

她感到挺惊讶的，因为这件事对方一天都没理她。

后来问题改善了，但看到她叫上其他同学一起吃饭，对方就会说“你们先走吧”。

而且，更让她惊讶的是，出去和同学聚餐，对方永远不说自己爱吃什么，只是让她做主。

但对方如果对点的菜不满意，就会觉得是她的错。

这样的事情，隔段时间就会发生一次，让她觉得挺累的。

最近因为实习找房子的事，又发生了矛盾。

因为要去另一个城市实习，要提前找好房子，本来是四个女生一起，但考虑到房租比较贵，四个人也没相处过，她就没答应另外两个女生要一起住。

她先是问了对方的意见，对方以为女生要和其他人一起住，孤立她。

她对此感到很心寒，相处那么久，居然从来没被她信任过。

对方也因为租房子这件事，慢慢不理她，还说气话，走哪都自己去。

她能感觉到对方正在排斥她，但不知道该怎么解决。

每一个人活在这个世界上，都渴望拥有一段让自己快乐幸福的爱情，但是能够让我们感受到幸福快乐的，除了爱情，还有友情。

但友情的无疾而终，有时比爱情更伤人。

01

为什么伤人？

想要解决这个问题，我们首先要搞清楚：为什么会在一段关系里感觉自己很受伤？

原因之一，在于我们允许别人来伤害自己了。

好比上述故事，女主感到郁闷、痛苦，其实都是因为她一而再再而三地允许对方来伤害自己。

事实上，如果两个人相处不下去，完全可以直接让对方离开自己的世界。

但女主没有，她在不断地给对方机会，让对方进入自己的世界。

其实女主从一开始就可以说不，她是有这样的权利的。

原因之二，在于自己构建了一个假设性——“希望能够处理好这段关系”。

可是在长大的过程当中，我们要学会面对和接受一件事情：

有些关系是我们处不好的，它可能已经超出了我们的能力范围，又或者跟对方之间根本就不是能看对眼的两个人。

有的时候也许两个人都没有错，只是彼此不合适当朋友。

在这个过程当中，要接受不完美，接受世界的不完美、别人的不完美、自己的不完美。

如同我以前所说：同学关系、同事关系，就好像上了一架飞机，与其他乘客建立的关系，遇到什么样的人，这是一个偶然、随机事件，不是我们主动挑选的。

只是大学这架飞机飞得有点久，一飞飞四年，就误以为旁边座位上的人，就应该成为不错的朋友。

但我们要知道，室友不一定必须是朋友，大家只是恰好处在隔壁位置的旅客而已。

02

如何社交？

人生这趟列车，我们会遇到形形色色的人，三五好友的一举一动，会在无形之中改变我们、塑造我们。

而什么样的能力，决定了我们会遇见什么样的朋友。

1）关系的分辨能力。

要知道，在所有朋友中：

什么人是跟自己一起喝酒的？

什么人是跟自己一起喝茶的？

什么人是玩伴？

什么人是伙伴？

朋友分很多种，而很多人却没有学会去区分这些不同的关系。

就像我们小时候看电视电影，通常只看到正派跟反派，好人跟坏人，因为那时候的我们还不能够理解这个世界的复杂。

但当长大之后，我们知道世界不是非黑即白，而是色彩斑斓的。

一个人长大成熟的重要标志，就是不再用是非黑白这么简单的标准，看待一段关系、看待这个世界。

哪怕一个人今天做了让自己伤心的事，也能从对方身上看到可取之处，这就是「关系分辨」的能力。

不要随随便便给一个关系贴标签，但也不要随随便便把一个人看作好朋友。

要分辨清楚，对方究竟是一个什么样的朋友，彼此之间是什么关系。

2）需求分类的能力。

不管是交朋友的痛苦，婚姻中的痛苦，还是其它关系中的痛苦，很多人的问题都在于试图把所有的需求放在了一个篮子里。

但我们的人生其实是一个套餐，如果非得把所有东西放在一块熬一个八宝粥，就什么都混在一起了。

那交朋友是一个什么套餐呢？

有人陪着一起去看电影，或者晚上一起去酒吧喝杯酒，跳个舞，这是一个玩伴。

但是，也有人陪着一起去上自习的，还有人陪着一起去健身。

这些，都没有高低贵贱之分。

曾经有位读者告诉我，身边两个要好的朋友读完中专就出来工作了，她感觉和她们除了一起玩，其他方面并不适合一起交流，比如看了一本好看的书，女生并不会推荐给她们，因为觉得她们不会看。

女主说“看了一本书，不会推荐给她们”，难道看了一本书就厉害了吗？难道喜欢读书的人就香吗？

我觉得并非如此，每个人的需求都不一样，要是真的想看书，有那么多读书会可以去参加读书活动。

所以，需要具备一种对自我需求的觉察能力。

从零开始，慢慢培养对自己需求的觉察：

自己有什么样的需要？

自己现在究竟是寂寞了？孤单了？要找个人一起玩？

现在一个人学习学不进去，要找一个学伴？

要去探险，想要找人一起探索，一起成长？

我们有个主创小组，小组里的成员对我来说就是创作伙伴，甚至是人生成长的伙伴。

我们会交流对每一个故事的看法，每一期内容的主创也都会被标注在文章结尾。

对我来讲，我们的关系就是我有一颗探索世界尽头的好奇心。

我需要有这样一个创作小组，有这样一种创作伙伴的关系，然后一起去探索。

而如果我的创作伙伴他们也有这个需要，那他们就可以跟我一起来创作，这就是自我觉察的能力。

3）吸引力。

人类本质上是社会化动物，人跟人之间构建社交关系的一个前提，就是被一个人吸引。

这种吸引，不一定是两性之间的吸引。

我们会发现，总是有一些人，他们的人缘特别好。

在这种人身边，能感受到他们有一种特有的能量场，感觉自己在被充电。

这，其实就是吸引人的一种特质。

这种特质是非常复杂的混合体，它会从一个人身上由内而外散发出来，其中包括理解别人。

跟这种人在一起时，会感觉有的时候甚至什么都不用说，就会被理解、被看见。

但同时，他们也有他们的表达能力。

哪怕两人之间产生了不愉快，对方也能够自然地表达出来“我不开心，我不舒服”。

理解、表达，同时有一个独特的自我精神世界，这些东西综合在一起就形成了一种对别人的吸引能力。

只有能够吸引别人，才能够真正交到朋友。

因为这个社会大家都很忙，如果没有吸引别人的能力，别人又为何愿意花时间走到一起呢？

所以，要学着分辨关系，要能够自我觉察，并学习怎么吸引别人。

当然，在结交新朋友的过程中，肯定要对关系做筛选，并且做筛选的时候要有心态建设。

择偶和择友，其实都是在择人。

选择好人与选择劣人，过程和结果总是天壤之别。

择真善人而交，方能寻得知心朋友；择真君子而处，方能佳偶天成。

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