人过了40岁，身体的各项机能都会开始慢慢地下降，容易出现身体乏力，食欲下降，失眠，胸闷，手脚发麻，腰膝酸软等症状，这其实就是咱们的五脏出现了亏虚，提示你该进补了。

并且中医认为五脏具有相克生相克的关系，一个脏腑亏虚，也会连累其他的脏腑，所以五脏同补对我们至关重要。

那么今天分享五脏同补的方剂就是——灵仙散。

它一共由6味药组成

我们先来看黄精，药味平和，不仅能填精，还可以润肺生津，补脾气，适用于肾精亏虚导致的头晕，耳鸣，腰膝酸软等症状；

第二味药巨胜子（黑芝麻），入肝经，补肝肾，可以改善肝肾不足引起身体乏力，头晕，视力下降等症状；

第三味白术，健脾益气，增强脾胃的运化能力；

第四味茯苓，祛湿利水，帮助把体内多余的水湿排出体外；

第五味天门冬，入肺肾两经，滋补肺肾，清肺泻火；

第六味桃仁，活血化瘀，帮助体内的血液流动起来；

方子虽然简单，却把咱们的五脏都照顾到了，从而可以很好地缓解身体的各种虚症。

注意：所有用药都要在医生的指导下服用，私下服用请谨慎。