冬天降温后,建议要多喝这汤,清淡解腻,营养全面,别不懂吃

小良养生美食 2024-12-18 07:26:35

冬天天气越来越冷,还过几天就是冬至节气,正式进入数九天,这个时候会更加寒冷,这个时候的天气太冷,人的脾胃不舒服,胃口还非常差,一日三餐不知道吃什么。今天,咱们就来聊聊一道既家常又不失精致的美食——娃娃菜虾滑粉丝汤。这道菜不仅色泽诱人,味道鲜美,而且制作过程简单,非常适合那些热爱烹饪、追求味蕾享受的美食爱好者们。冬天降温后,建议要多喝这汤,清淡解腻,营养全面,别不懂吃。

【娃娃菜虾滑粉丝汤的制作技巧】

材料准备

要做出一碗地道的娃娃菜虾滑粉丝汤,首先得备好以下材料:

主料:新鲜大虾250克(去壳去肠线后约的虾泥200克),娃娃菜1颗(中等大小),龙口粉丝100克。

辅料:生姜几片,葱花适量,鸡蛋清1个,盐适量,白胡椒粉少许,料酒1大勺,生抽半大勺,淀粉1大勺,清水适量。

调味料:鸡精或高汤精少许(可选),香油几滴。

制作步骤

第一步:制作虾滑

处理大虾:将大虾去壳去肠线,洗净后用厨房纸吸干水分,剁成细腻的虾泥。这一步考验耐心,虾泥剁得越细,虾滑口感越细腻。

调味:在虾泥中加入盐、白胡椒粉、料酒、鸡蛋清和淀粉,顺着一个方向搅拌上劲,直到虾泥变得黏稠有弹性。这一步是虾滑嫩滑的关键,记得要用力搅拌哦!

第二步:准备配菜

娃娃菜处理:将娃娃菜洗净,切成适口大小的段,备用。

粉丝浸泡:龙口粉丝提前用温水泡软,约需10分钟,然后剪成适合食用的长度。

第三步:煮汤

煮开水:锅中加入葱姜,加上足够的水,大火烧开。

下虾滑:将虾泥用手或勺子团成小丸子,轻轻放入锅中,避免粘连。待虾滑全部下锅后,转中小火,煮至虾滑浮起且颜色变红,约需3-4分钟。

下娃娃菜:水开后,先下娃娃菜煮至断生,约需2-3分钟。

加入粉丝:随后加入泡软的粉丝,继续煮1-2分钟,让粉丝吸饱汤汁。

调味:最后,根据个人口味加入适量的盐、生抽调味,喜欢的话还可以加点鸡精提鲜。撒上葱花,滴入几滴香油增香,即可关火。

品鉴经验

娃娃菜虾滑粉丝汤是一款热气腾腾的汤品,简单易学,色泽特别诱人,嫩绿的娃娃菜、晶莹剔透的粉丝和粉嫩诱人的虾滑,光是这卖相就足以让人垂涎三尺。轻轻舀起一勺,虾滑的鲜嫩、娃娃菜的清甜与粉丝的滑爽交织在一起,汤头鲜美而不腻,可以提供许多营养,改善胃口,不懂吃可惜了。

总的来说,娃娃菜虾滑粉丝汤是一道集美味与营养于一身的家常佳肴,无论是忙碌工作后的晚餐,还是家人团聚的温馨时刻,都能成为餐桌上的一道亮点。不妨动手试试,用简单的食材,为自己和家人带来一份温暖与满足吧!

各位网友们,你们是否掌握这道娃娃菜虾滑粉丝汤的正确做法吗?(本文的配图都出自网络)

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