很多时候，我们觉得恐惧、焦虑，不安，这些负面的情绪和感受，都来自于我们的内心。如果我们的内心足够强大，就不会轻易让恐惧占据我们的內心。所以，我们首先要做的是战胜自己。很多时候，我们觉得白己很了解自己，殊不知，我们最熟悉的人是自己，最陌生的人也是自己。甚至有很多时候，我们会发现对自己很陌生，因为我们的内心常常会跳出我们完全不了解的一些想法、做法或者观念。由此可见，要想战胜自己，我们首先要了解自己的内心。

也许有人会说，我觉得我自己很强大，无须战胜自己。或许，你有着很高的职位，或者你有金钱和权势，或者你体格健壮，是个无人能敌的强者，然而，这并不意味着你的内心同样强大。很多人把强大理解为没有人能够战胜的力量，其实，强大更多的时候代 表着平静。一个情绪特别容易起波澜的人，不能称之为一个强大的人。举例来说，有个人非常强壮，但是很容易动怒。如果你想打倒他，不用动手，只需要激怒他就可以让他被怒火冲昏头脑。这不叫真正的强大。还有的人心思狭隘，经常因为一些不值一提的小事就郁郁寡欢，生活之于他，似乎就是每天生气生气，再郁闷郁闷。这样的人，权势再高，也不叫强大。

古代有些皇帝，贵为天子，动不动就系数成性，用武力治理天下，其实他们的内心很空虚，这样的人更不能称之为强大。真正的强者，拥有一颗淡定从容的心，大肚能容天下之事，笑口常开无所忧虑。遇到高兴的事不会得意忘形，遇到为难的事不会一筹莫展，遇到吃亏上当的事可以宽容别人，这才是真正的强者。

因为内心的强大，居里夫人一生历经坎坷，在科学研究的道路上吃足了苦头但是她却从未放弃过，更未妥协过。正是因为她有着坚强无比的内心，她才能：科学事业的发展做出如此卓越的贡献，也才能两次获得诺贝尔奖。在人生的道路上，不管做什么事情，要想获得成功，我们都应该首先强大自己的内心。唯有如此，我们才能坦然面对不期而至的灾难和苦难，才能一往如旧地走下去。