朋友问入秋吃什么好？黄精，才是中年人真正的秘密武器

黄精，性味甘平。归脾、肺、肾经。具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能。

同时它还可直接入三焦，上焦能平补肺阴肺气，中焦能健脾，下焦能益肾补阴精虚。

非常适合三焦不通的人群来喝，尤其是35岁以后的人群，长期熬夜导致上焦肺气虚

油腻饮食导致中焦的脾胃虚，久坐办公不动导致下焦肾阴虚。而黄精一味可同时解决这三问题

秋冬养阴，春夏养阳。秋冬大自然的温度慢慢降低，地表下温度反而慢慢升高

所以冬天阳热都藏在地表下面，故而冬天地下水反而是热的。

对应人体冬属肾，肾主藏，前提要肾水充足，阳气才能潜藏，所以秋冬适合养。

不过黄精再好，也不能多吃，每天吃两颗，就已经很好了。

下面分享八种黄精的最佳搭配！