错误观念一：父母都是近视那孩子肯定逃不了❌

虽然说父母都是近视，特别是孩子都是高度近视，孩子的近视几率会升高，但是并不是说每个孩子都会遗传都会近视！所以千万别破罐子破摔！该从小护眼的，还是要护眼，现实中有的孩子父母不近视孩子反而近视了，父母都近视孩子反倒不近视的的也依然有。

错误观念二：远视储备为0就慌了❌

早干嘛去了，但是也并不是说远视储备真的是零那就完蛋了！因为眼睛可能太疲劳了，散瞳以后或许还有远视储备！再有就是远视储备为零了，及时的干预，比如纠正不好的用眼习惯，增加户外，补足乐睛视力营养，也能推迟近视的发生甚至不近视。

错误观念三：电子屏幕比书本更容易引起近视❌很多人认为电子屏幕对眼睛的伤害更大，其实目前还没有明确的研究证明电子屏幕的分辨率、亮度和闪烁频率会直接导致近视。真正影响近视的因素是用眼距离，而不是你用什么来看。不过，电子产品确实更吸引人，小孩子容易沉迷，长时间近距离用眼更容易导致近视。

错误观念四：户外活动就是体育运动，只要动起来就行。❌这个观点大错特错！单纯的体育运动并不能有效预防近视。户外活动的关键在于“户外”，而不是活动本身。户外自然光线会刺激视网膜释放多巴胺，抑制眼轴增长，从而预防近视。更重要的是，户外光线远大于室内，对眼睛有更好的保护作用。