孩子近视了，不可避免的就要进行近视防控！而在防控的过程中，很多家长都会看到别的家长分享的户外望远，可是具体怎么做，很多家长是一知半解的！那么到底近视望远，怎么做才有效呢？

如果仅仅只是让孩子漫无目地的看，可能也能达到让眼睛放松，但是却不能让眼睛视力提升。

要想孩子眼睛放松了，还能实现视力提升，那么正确的望远，应该是这样的：

1、选择空旷的地方，可以无所限的目及前方。

2、在远方选一个目标物，让眼睛能刚看清最好，如：广告牌上面字，塔尖，树叶等。

3、在近处选一个目标物，如手指，把手指举起能看清手指纹路最佳。

4、然后先看远处20秒，然后再看近处20秒，然后闭眼20秒，这样是一组。

5、来回做5组以后，把远处的目标物设置在前面的再远一些，然后再做5组。

6、这样依次类推，会发现望远的目标物会越来越远，孩子也会看的越来越清楚。

这样每天坚持，再配合其他有效的户外，坚持纠正不好的用眼习惯，坚持用乐睛视力营养素给眼睛补足营养，降低眼睛的疲劳感，这样孩子的近视防控，效果只会越来越好的。