大家好，我是微柔。
一个97年刚刚结婚的农村女孩，因为喜欢自由所以选择了自由职业。
今天要和大家分享的是：“怀孕后真的不可以做这些事情。”
1.弯腰做家务孕期最好少弯腰，很有可能会压迫到孕妇肚子伤害到胎儿。不要提太重的东西，如果要提东西就让自己的老公，或者公公婆婆来。怀孕了就不要逞强了。
2.孕早期孕晚期不要进行性生活孕早期和孕晚期进行性生活很容易诱发宫缩，增加流产以及早产的风险。在孕中期的时候可以适当进行一些性生活，但是幅度不能太大。
3.无节制的大笑经常性无节制的大笑很有可能导致腹部抽搐疼痛，从而刺激子宫影响胎儿的正常发育。想要大笑的时候一定要告诫自己自己是准妈妈了，要为胎儿和自己负责。
4.少吃冰镇东西冷饮冷食吃得太多很容易引起肠胃不适，影响胎儿发育，严重的甚至导致孕妇流产。不止是孕妇，作为女孩子就一定要少吃冰镇的东西。
5.炒菜做饭大部分的孕妇对气味非常的敏感，炒菜做饭会进一步加剧恶心呕吐。如果想吃菜其实可以选择水煮菜，水煮蛋。饮食尽量要以清淡为主。
6.跷二郎腿普通人微柔都不建议大家老是跷二郎腿，更别说孕妇了。经常跷二郎腿不仅会影响孕妇的腰椎和骨盆加重孕期腰疼症状。还会导致腿部血液流通不畅。影响胎儿发育。
7.发脾气孕妇一定要控制好自己的情绪，情绪起伏大会让胎儿受到一定的惊吓造成脐带绕颈。情绪不稳定对孕妇和胎儿的健康都不友好。
8.踮起脚取东西随着孕周的增加孕妈的体型和体重会发生变化，一般孕妇会变得笨重。踮脚取东西会造成重心不稳容易摔倒。
9.经常熬夜经常熬夜会影响孕妇的生理和心理健康会让泌乳素水平增加，抑制孕激素的分泌。影响胎盘供血导致胎儿发育偏小严重的还会导致流产或者早产。
10.周围环境太嘈杂胎儿在六个月的时候就能够听到外界的声音了，周围环境太过于嘈杂胎儿听觉灵敏度会受到影响。也会影响孕妈妈的情绪和睡眠。
11.久坐或者久站久坐或者久站会造成腿部静脉曲张，加重下肢水肿。建议孕妈妈们每隔一个小时就下地走动一下。
12.一直闷在屋里孕妇不能一直在家里待着要适当的出门溜达溜达，呼吸呼吸新鲜空气。孕妇需要接触阳光促进钙的吸收，对宝宝的发育非常好。
13.吃隔夜菜隔夜菜中含有大量的亚硝酸盐，孕妇食用百害而无一利。孕期要吃新鲜的食材，速冻食品，油炸食品烧烤之类的戒掉是最好的。
14.不去人多的地方人多的地方细菌也多，孕妇体质较弱抵抗能力较弱容易患上流感。而且人多的地方空气也不好会加重孕妇头晕的症状。最重要的是人多怕拥挤挤到孕妇和腹中的小孩。
15.挑食孕妈妈由于生理原因，口味可能会发生天翻地覆的变化。但是不能因为孕吐就挑食，你要为自己的身体和宝宝的健康考虑。营养均衡宝宝才能发育的好。
16.使用香水香熏香水一般都含有大量的酒精，香熏一般都添加了香精和化学成分，会刺激孕妇的呼吸道。长期吸入会让增加胎儿畸形的概率。
17.洗澡水温过高孕妈洗澡最好选择淋浴不要选择泡澡，虽然说热水洗澡有助于缓解身体疲劳，但是一定要控制好水温和时间。时间过长水温过高会造成胎儿缺氧。把洗澡时间控制在15分钟左右，少搓洗肚子。
18.水果代替正餐很多孕妇胃口不好，所以就只吃水果。虽然水果中富含丰富的维生素但是缺少人体必须的蛋白质。只吃水果，会让摄入的营养成分过于单一。很容易让胎儿发育不良，或者造成孕妇糖尿病等疾病。
最后微柔要送给大家一段话：““你把一朵牡丹放在人前，人看了会说雍容华贵，国色天香！但是你把它放在牛跟前，他嚼吧嚼吧吃了，还要说一句：什么玩意儿，还不如草！有时候并不是你不够好，而是他那个层次欣赏不了！”——杨绛 ”
